스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

평소식사에는.채소먼저 그다음 단백질인데 공복후에는 왜 단백질이 먼저야?

스위치온 다이어트에서 공복 상태 후에 단백질을 먼저 섭취하는 이유는 몇 가지가 있습니다. ...

얼른 식사 끝내고 간헐적 단식을 시작해서 단식시간을 길게 갖고 싶어 2시간 전에 단백질 쉐이크 먹었...

네, 간헐적 단식을 시작하기 위해 단백질 쉐이크를 2시간 전에 섭취한 것은 괜찮습니다. 간...

스위치온 시작했고 배가 안 고픈데 하루에 단백질쉐이크 하나만 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 1-3일차에 계신데, 배가 안 고프신 점은 좋은 신호입니다! 이 시기에는...

식물성단백질 쉐이크도 될까

네, 식물성 단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 훌륭한 옵션이 될 수 있어요! 식물성 단...

지금 스위치온7일차 오전인데 어제보다 조금 살찜 근데 어제도 그랬음 두유에 단쉐 타먹고(일케하면 단...

체중이 일시적으로 증가하는 것은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 스위치온 다...

어제 밤 9시에 단백질 쉐이크를 먹었어 오늘 아침 단백질 쉐이크 언제 먹어야해?

현재 4-7일차에 해당하는 시점에서 아침에 단백질 쉐이크를 언제 먹어야 할지에 대한 질문이...

단백질쉐이크에 콩가루 넣어먹어도돼?

네, 단백질 쉐이크에 콩가루를 넣어 먹는 것은 좋은 선택입니다! 콩가루는 단백질 함량이 높...

단백질 쉐이크 그릭요거트 삶은계란 다같이 먹어도돼?

네, 4-7일차 진행 상태에서 단백질 쉐이크, 그릭 요거트, 삶은 계란을 함께 먹는 것은 ...

배부른데 단백질쉐이크 한끼 안 먹어도 돼?

4-7일차에 계신데, 배가 부르신 상황이라면 단백질 쉐이크 한 끼를 생략해도 괜찮습니다. ...

탄수화물 제한식 먹어야하는데 깜박하고 단백질쉐이크를 먹어버렸어요 어떻게 해야되나요?

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서는偶尔的失误가 생길 수 있습니다. 중요한 것은 이런 ...