스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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24시간 단식 후 점심 메뉴 추천해줘

3주차점심

24시간 단식 후 점심 메뉴로는 고단백 식품과 신선한 채소를 포함한 식사를 추천합니다. 3...

배달시켜먹을수 있는 메뉴 추천

2주차점심

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 배달 음식 선택에 있어 몇 가지 추천 메뉴를 ...

단식 후 저녁 외식 메뉴 추천해줘

3주차저녁여성

3주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 저녁 외식 메뉴로는 다음과 ...

저녁식사 사이드메뉴로 버터가 들어간 옥수수콘 먹어도 괜찮을까?

2주차저녁

저녁 식사로 버터가 들어간 옥수수콘을 드시는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적합하지 않습...

저녁식사로 먹을수있는 외식 메뉴를 추천해줘

2주차저녁

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 외식 메뉴로는 아래와 같은 선택지를 추천...

저녁 메뉴 추천 간단한걸로 여러가지

2주차저녁여성

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 메뉴로 간단하면서도 건강한 옵션을 추천해...

샐러디에서 메뉴 추천해줘

4-7일차

스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 샐러디 메뉴를 추천해드릴게요. 이 단계에서는 저탄수...

점심 메뉴로 먹을 수 있는 제일 맛있는 게 뭘까

4-7일차점심

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 점심에 일반식을 섭취할 수 있...

2주차 8일째 점심 메뉴로 무탄수식단을 먹을려고해요. 수육과 알배추를 먹을려고 하는데 얼만큼 양을 ...

2주차 8일째 점심으로 수육과 알배추를 드시는 것은 좋은 선택입니다. 스위치온 다이어트의 ...

운동, 식단, 탄단지,수면. 스위치온 메뉴얼 대로 했음에도 체중이 어제보다 0.4kg 늘었는데, 정...

11일차

체중이 0.4kg 증가한 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 스위치온 다이어트의 1...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1술먹으면 다음날 식단 처음부터 해?
  • 2간식을 시간없어서 못챙겨먹었는데 지금이라도 먹어야할까? 저녁식사...
  • 3굽네치킨 오리지널 몇조각 까지 먹어도돼?
  • 4식단 거의 정석대로 지키고 운동도 주 4회 필라테스와 자전거 타...
  • 5금기식품섭취했어. 2주차인데 김밥이 금기식품인지 모르고 섭취했어...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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