3일차 저녁에 돈까스를 3조각 먹었는데 다시 1일차로 돌아가야 하나요?
3일차 저녁에 돈까스를 먹었다고 해서 반드시 1일차로 돌아가야 하는 것은 아닙니다! 실수는...
한끼 저탄수식 먹는거 저녁으로 먹어도 될까?
네, 저탄수화물 식사를 저녁으로 먹는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당...
저녁 무탄수식 식사할때 현미밥 두 숟가락정도 먹어도 될까?
저녁에 무탄수화물식으로 식사를 할 때, 현미밥 두 숟가락 정도는 권장사항에 맞지 않습니다....
단식후 저녁식사 간장계란밥 먹어두대?
23일차에 간헐적 단식을 진행한 후 저녁에 간장계란밥을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 스위...
오늘 저녁 원래 쉐이크 먿는건데 저녁으로 회먹어도돼?
네, 저녁으로 회를 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중이시라면, ...
저녁에 먹어도 되는 치킨
2주차 스위치온 다이어트에서 저녁에 치킨을 먹는 것은 비추천입니다. 2주차에는 주로 저탄수...
점심 저녁 식단 바꿔먹어도 돼?
네, 점심과 저녁 식단을 바꿔 먹는 것은 가능합니다! 사실 스위치온 다이어트의 초기 단계에...
단식 시간을 바꿔도 될까? 저녁식사 먹는거 말고 점심부터 먹는건 어때?
단식 시간을 조정하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 스위치온 다이어트의...
첫3일식단을 저녁부터 시작해도 되?
스위치온 다이어트의 첫 3일 동안 식단을 저녁부터 시작하는 것은 가능하지만, 권장되지 않습...
5일차에 점심을 단백질 쉐이크로 마시고 저녁으로 양꼬치 먹어도 될까?
5일차에 점심을 단백질 쉐이크로 섭취하고 저녁으로 양꼬치를 먹는 것에 대해 안내드리겠습니다...
