스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그날 점심이랑 저녁 뭐먹어야 하나요?

10일차에 접어든 남성분이시군요! 이번 주에는 간헐적 단식을 통한 인슐린 저항성 개선과 대...

24시간 단식을 해야하는데 저녁은 6시에 먹는데 밤에 늦게자서 10시쯤 단백질파우더를 먹었다면 ...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 3주차에 계신 여성분이시군요. 24시간 단식은 단식 시작 ...

저녁으로 감동란만 먹으면 너무 배고픈데, 무슨 대안 없어? 근데 빨리 먹어야돼서 베이커리나 편의점밖...

저녁으로 감동란만 먹으면 확실히 배고픔을 느낄 수 있죠. 하지만 간단하면서도 건강한 대안을...

저녁으로 뚜레쥬르 통밀후레쉬 먹어도 돼??

저녁으로 뚜레쥬르 통밀후레쉬 먹어도 돼?

저녁으로 뚜레쥬르 차지키 레드치킨 샌드위치 먹어도 돼?

저녁으로 뚜레쥬르 차지키 레드치킨 샌드위치를 먹는 것은 스위치온 다이어트의 현재 단계와 원...

저녁먹고 늦게 자는 겨우에 단백질쉐이크 먹어도 될까?

네, 저녁 식사 후 늦게 자는 경우에도 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 괜찮습니다. 특히 2...

저녁으로 단백질쉐이크에 감동란 먹어도돼??

네, 2주차 진행 중이라면 저녁으로 단백질 쉐이크와 감동란 조합은 괜찮습니다! 단백질 쉐이...

아까 8시에 2주차 단식 끝나서 저녁 먹었는데 생리 기간이라 그런지 계속 배고파 ㅜㅜ 단백질쉐이크 ...

네, 생리 기간 동안 호르몬 변화로 인해 배고픔을 느끼는 경우가 많아요. 이럴 때는 몸이 ...

저녁으로 뚜레쥬르 샐러드 먹어도 돼? 된다면 무슨 샐러드가 나은지 추천해줘.

저녁으로 뚜레쥬르 샐러드를 선택하는 것은 가능하지만, 샐러드를 고를 때 몇 가지를 고려해야...