1째주 7일차 샤브샤브 먹어도 되나요?
1째주 7일차에 샤브샤브를 먹는 것에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트의 1주차는 주로...
밥, 순두부, 명란(생으로), 우목심 샤브샤브 먹어도 될까요??
3단계 2주차에 계신 경우, 밥은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의 원칙에...
2주차인데 샤브샤브 먹어도될까요
2주차에 샤브샤브를 드시는 것은 가능합니다. 이 단계에서는 저녁식사가 일반식으로 바뀌지만,...
샤브샤브를 먹어도될까요
샤브샤브는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 특히 저탄수화물 식단에서 단백질이 풍...
