스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

배가 고프지 않는데 간식으로 꼭 단백질 쉐이크를 먹어야돼?

2주차 스위치온 다이어트에서 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 섭취해야 하는 것은 아닙니다. 다...

오늘 저녁 소고기구이 먹으러 가는데 간식 쉐이크를 건너띄면 괜찮을까?

저녁에 소고기구이를 드시는 건 매우 좋은 선택이에요! 소고기는 단백질과 철분이 풍부하여 다...

자꾸 간식이 댕기는데 하루 간식 여러번 먹어도 되나요? 복숭아, 치즈, 삶은달걀, 요거트, 견과류 ...

4주차에 계신 여성 다이어터이시군요! 간식은 다이어트 계획에서 중요한 역할을 할 수 있지만...

쉐이크 간식 건너뛰어도 돼?

네, 쉐이크 간식을 건너뛰어도 괜찮습니다. 다만, 스위치온 다이어트의 목적에 따라 단백질 ...

5일차인데 간식으로 수박 먹어도 될까? 너무더워서

5일차에 수박을 간식으로 드시는 것은 좋은 선택입니다! 수박은 수분 함량이 매우 높아, 더...

간식타임에 단백질 쉐이크 대체해서 순진콩물 먹어도 돼?

네, 2주차 진행 중이라면 간식으로 순진콩물을 섭취해도 괜찮습니다! 순진콩물은 단백질 및 ...

오늘 저녁으로 족발을 먹을건데(무탄수식단) 그러면 오후 간식은 생략하는 게 좋을까?

족발은 무탄수화물 식단에 잘 맞는 단백질이 풍부한 식사입니다. 하지만 오후 간식을 생략할 ...

5일차인데 간식타임에 빙그레 더:단백 음료 마셔도 돼?

점심을 많이 먹어서 그런지 배가 부른데 간식 쉐이크를 먹지 않아도 될까?

현재 5일차에 계시다면, 식사 조절이 잘 이루어지고 있는 것 같아요! 점심을 많이 드셨다면...

1주차 4일에 아침 점심 간식 단백질 쉐이크먹고 저녁으로 양꼬치먹어도 괜찮아?

1주차 4일차에 아침, 점심, 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁으로 양꼬치를 먹는 것...