스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수식단인데 생연어300g 저염간장+와사비, 저염초고추장조금 하고 오이탕탕이(오이한개분량), 방울...

네, 말씀하신 식단은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 식사로 보입니다! 저탄수화물 식단에...

상추3장 버터헤드2장 양파반개 샐러드 다진마늘 1스픈 간장 반스픈 고추가루 2스픈 새우 10마리 새...

제시하신 샐러드는 다양한 영양소를 잘 포함하고 있어 스위치온 다이어트를 진행하는 데 긍정적...

일반한식간장대비 염도가 절반이면 저염간장이야?

네, 일반 한식 간장에 비해 염도가 절반인 경우 저염 간장이라고 볼 수 있습니다. 전통적인...

수육 먹을 때 파채에 고춧가루 간장 소금 참기름 식초로 양념 만들어서 먹어도 돼?

네, 수육과 함께 파채를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 다만 몇 가지 조정을 하면 더 스위...

키토김밥(김계란당근단무지맛살어묵햄) 간장새우 북엇국 보쌈 먹어도돼나

스위치온 다이어트 관점에서, 키토김밥, 간장새우, 북엇국, 보쌈의 각 음식이 허용 식품인지...

저탄수식할때 오트밀 4T, 간장 2T, 알룰로스 2T, 사각치즈 1장 먹어도 돼?

우선, 스위치온 다이어트의 관점에서 말씀드릴게요. 현재 질문하신 식사 조합은 다음과 같은 ...

연어포케 먹을건데 유자간장 드레싱 뿌려먹어도돼?

연어포케는 스위치온 다이어트의 4-7일차 허용 식품을 잘 활용한 메뉴입니다. 연어는 건강한...

오트밀3스푼,미역한줌, 닭가슴살50g으로 죽만들고 생연어 200g 저염간장+와사비/ 저염초장, 오이...

질문해 주셔서 감사합니다! 현재 2주차 진행 중이시고, 식사 메뉴에 대해 고민하고 계시는군...

두부 ¼모, 팽이버섯전(계란4개에 팽이버섯1봉지),마늘이랑 미니새송이 볶은거 해먹었는데 어때 탄수 ...

식사 내용이 전반적으로 건강한 선택으로 보입니다! 두부와 팽이버섯전, 마늘과 미니 새송이 ...

명란간장파스타먹어도되나요

명란간장파스타는 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준에서 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다...