점심으로 쉐이크랑 구운계란 하나 먹었는데 저녁으로 쉐이크랑 구운계란 두개 먹어도 괜찮을까?
네, 저녁으로 단백질 쉐이크와 구운 계란 두 개를 먹는 것은 좋은 선택이에요! 현재 26일...
간장, 소금, 아보카도오일 사용가능한가요?아보카도 오일 또는 올리브오일로 계란후라이 해먹어도 될까요...
네, 4-7일차 진행 상태에 맞춰 간장, 소금, 아보카도 오일 사용에 대한 질문에 답변드릴...
저녁으로 삶은계란 3개씩 + 버섯 또는 파프리카랑 먹고 있는데 어때? 계란 양 안많아?
저녁으로 삶은 계란 3개와 버섯 또는 파프리카 조합은 아주 좋은 선택이에요! 계란은 단백질...
단식 후 단백질쉐이크에 구운계란 2개 어때
단식 후 단백질 쉐이크에 구운 계란 2개를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 단식 후에...
4일차부터 저탄루화물식을 먹으라는데 닭가슴살 소세지랑 계란 몇알정도 추천하나요?
4일차부터 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계죠! 이 시점에서는 특히 단백질 섭취가 중요하고...
계란, 견과류 먹어도 돼?
1-3일차 동안의 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 활성화하는 것이 핵심 목표이므로, 적...
계란 흰자만 먹어야돼?
계란 흰자는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 다이어트 할 때 좋은 선택이지만, 계란 노른자도...
저녁으로 양배추참치계란전 먹고 후식으로 딸기 먹어도될까?
양배추참치계란전은 충분한 단백질과 채소를 포함하고 있어 3주차의 저녁 식사로 괜찮습니다. ...
네, 2주차 진행 중 저녁으로 양배추참치계란전은 매우 좋은 선택이에요! 양배추와 계란은 영...
계란은 언제부터 먹어도 돼?
계란은 스위치온 다이어트에 있어 매우 좋은 단백질 공급원이므로, 프로그램 진행 단계에 따라...
