스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

계란이랑 새우 볶아서 케챱 찍어먹는거 될까?

2주차 스위치온 다이어트 중 저녁으로 계란과 새우를 볶아 먹는 것은 좋은 선택이에요! 두 ...

점심(저탄수식) 식단으로 자몽 1개, 닭가슴살, 계란후라이 먹어도 돼?

네, 점심으로 자몽 1개, 닭가슴살, 계란후라이는 훌륭한 선택이에요! 자몽은 저탄수화물 식...

계란 먹어도 되지?

네, 계란은 스위치온 다이어트에서 좋은 선택이에요! 계란은 단백질이 풍부하고 필수 아미노산...

맥반석 계란 괜찮아?

네, 맥반석 계란은 스위치온 다이어트에 적합한 식품입니다. 이 계란은 단백질이 풍부하며, ...

3일차 저녁으로 너무 배고파서 구운김 3장, 계란 2개, 간장 2T, 소금 후추 조금으로 계란김국이...

3일차 저녁 식사로 구운 김, 계란, 간장, 소금, 후추로 만든 계란김국과 돼지고기 뒷다리...

17일차 아침으로 단백질 쉐이크 말고 오이참치비빔밥이나 간장계란밥 같은 걸 먹어도 될까?

3주차에 계신 만큼, 체지방 연소가 본격적으로 이루어지고 있는 단계입니다. 그러나 3주차에...

16일차 단식날인데 17:30 계란 2알, 스테비아 토마토 4알, 단백질 쉐이크 1/2병 먹었는데 ...

현재 3주차에 계신 데다가 16일차 단식날이라면, 간헐적 단식과 식사 조절이 중요한 시점입...

저녁에 해물찜 먹어도될까? 밥은 안먹고 계란찜이랑 해물찜만

저녁에 해물찜을 드시는 것은 좋은 선택입니다! 해물은 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산을...

삶은계란 3개랑 오이 한개 먹어도돼?

네, 저녁에 삶은 계란 3개와 오이를 먹는 것은 괜찮습니다! 삶은 계란은 좋은 단백질 공급...

3주 7일차야. 단식을 하기로 마음 먹고 점심 식사를 12시에 끝냈는데 깜빡잊고 4시에 계란 흰자 ...

3주 7일차에 계란 흰자와 치즈를 드셨다면, 사실상 단식이 깨진 상황입니다. 간헐적 단식의...