스위치온 다이어트에서는 갈비, 삼겹살, 버터등 키토에서 괜찮은 고지방 고기가 금지야? 확인해줄래? ...
네, 스위치온 다이어트에서는 갈비, 삼겹살, 버터와 같은 고지방 식품이 금지됩니다. 이 다...
식단에 지방을 어느정도 포함시켜도돼? 가령 갈비탕에 쌀은 안먹고 수육을 넣어서 고기량을 늘리거나 스...
네, 스위치온 다이어트 3주차에서 지방 섭취에 대한 질문은 매우 중요합니다. 이 단계에서는...
돼지고기 앞다리살 먹어도 괜찮아?
돼지고기 앞다리살은 다이어트 시 섭취할 수 있지만, 조리 방법과 양을 주의해야 합니다. 이...
시판 불고기와 어묵탕 한 그릇, 두부 반 모, 기본 밑반찬(시금치 무침, 콩나물 무침, 김치 등) ...
스위치온 다이어트 유지기에는 섭취하는 식품의 성분과 양을 신경 써야 합니다. 시판 불고기와...
소고기 살코기 먹어두돼?
네, 점심에 소고기 살코기를 먹어도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 저탄수화...
샤브샤브 먹으러왔는데 고기 우삼겹이랑 목심 부채살 중에 뭐가 제일 나아?
4주차에 샤브샤브를 즐기고 계신다니 좋네요! 고기 선택에 대해 말씀드리면, 우삼겹과 목심,...
3일찬데 쉐이크대신 소고기를 먹어도 되니
3일 차에는 고단백 식사가 중요하지만, 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 주로 단백...
내일 급식으로 차조밥, 닭곰탕&당면, 돼지고기김치찌, 아삭이고추된장무침, 석박지 나오는데 야기서 먹...
내일 급식으로 나온 메뉴에서 스위치온 다이어트를 고려할 때, 몇 가지 주의사항이 있습니다....
나 고기집인데 뭐 먹을 수 있어?
고기집에서 스위치온 다이어트를 진행 중일 때 선택할 수 있는 메뉴는 여러 가지가 있어요. ...
돼지고기 목살 구워 먹어도 되나요
네, 돼지고기 목살을 저녁식사로 구워 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요....
