스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

식물성카오팟무쌉 먹어도돼?? 돼지고기는 아니고 콩고기나 밀고기 추정

식물성 카오팟무쌉은 주로 콩고기나 밀고기 기반으로 만들어진 것으로, 스위치온 다이어트의 2...

소고기는 4주차부터 허용인제 1주차에 샤브샤브먹으면서 소고기 먹어도돼?

1주차 (4~7일차)에서는 지방 대사를 시작하고 적응기를 거치는 중요한 시점입니다. 소고기...

4일차 첫 음식으로 샤브샤브먹을건데 면,밥없이 샤브용 소고기랑 야채만 먹을건데 이러면 저탄수식에 적...

네, 4일차 첫 음식으로 샤브샤브는 훌륭한 선택이에요! 소고기와 다양한 야채를 활용한 식사...

돼지고기 목살 구워먹아도 돼?

돼지고기 목살은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 허용되지 않는 식품입니다. 이 단...

2주차진행중 소고기 구워먹기

스위치온 다이어트 2주차에 접어들었다면, 간헐적 단식과 저탄수화물 일반식에 집중해야 하는 ...

4일차 숙주소고기찜 1kg먹어도 상관없어?

4일차에 숙주와 소고기찜을 1kg 드시는 것은 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트 초기에...

4일차 숙주 소고기찜먹는데 소스로 시판 참소스 먹어도돼?

4일차에는 고단백 식품과 채소를 중심으로 하는 식사가 중요합니다. 숙주와 소고기 찜은 훌륭...

4일차 숙주소고기찜 먹어도돼

4일차에는 탄수화물 섭취를 조절해야 하는 시점인데, 숙주 소고기찜은 기본적으로 단백질이 풍...

마라 로제 엽떡에 있는 양배추 2개 소고기 2개 떡 4개 분모자 2개 비엔나소세지 2개정도 먹었는데...

스위치온 다이어트 4-7일차는 저탄수화물 일반식을 도입하는 중요한 단계입니다. 양배추와 소...

2주차인데 소고기칩 먹어도 돼?

2주차에 소고기칩을 섭취하는 것이 괜찮은지에 대한 질문이군요. 스위치온 다이어트 2주차에서...