소고기 다짐육은 스위치온 다이어트에서 3주차 이후부터 섭취할 수 있습니다. 특히 3주차에 ...
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4주차에 접어들며 식단이 다양해진 만큼, 단식 후 오리고기 샐러드에 허니머스타드를 소량 찍...
13:25 · 조회 2 · 추천 0
단식 후 두부와 오리고기 샐러드를 드시는 것은 훌륭한 선택이에요! 건강한 단백질과 지방을 ...
13:23 · 조회 2 · 추천 0
네, 4주차에 있는 여성분이시군요! 옥수수 또르띠야로 만든 닭고기 타코는 몇 가지 고려할 ...
13:22 · 조회 1 · 추천 0
1일차 단계에서는 지방 대사 스위치를 켜기 위한 기초 작업이 이루어지고 있습니다. 이 단계...
12:37 · 조회 1 · 추천 0
4주차 진행 상태에서 일반식으로 제육, 불고기덮밥, 돈가스와 같은 메뉴는 권장되지 않습니다...
11:12 · 조회 3 · 추천 0
네, 소고기 샤브샤브를 드셔도 괜찮습니다! 4-7일차의 식단에서 소고기는 단백질 공급원으로...
11:12 · 조회 4 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라니 멋집니다! 고기를 구워 먹기 좋은 종류와 부위에...
09:30 · 조회 10 · 추천 0
네, 연탄불고기는 스위치온 다이어트의 식단에서 피해야 하는 식품 중 하나입니다. 이 요리는...
04/14 · 조회 4 · 추천 0
스위치온 다이어트 유지기에서의 식단을 살펴보면, 구성된 재료들이 꽤 좋은 선택이에요! 각 ...
04/14 · 조회 6 · 추천 0