스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주 끝났는데 근육량이 줄고 체지방이 늘었어요

스위치온 다이어트를 4주 동안 진행하셨는데, 근육량이 줄고 체지방이 늘었다니 걱정이 되시겠...

근육이 다 회복되지 않아서 3주차 한번 더 진행할건데 유지기엔 3끼를먹어 4끼를먹어?

3주차를 다시 진행하면서 근육 회복에 집중하는 것은 좋은 선택입니다! 이제 유지기에 들어가...

운동 2주차까지 진행 후에도 몸무게와 근육량만 계속 빠지고 지방은 제자리걸음 2시간 단위로 쉐이크 ...

현재 3주차에 계신 남성 분이시군요. 체중과 근육량이 줄어드는 반면 지방량이 변화하지 않는...

스위치온 4주 완료후 몸무게와 체지방 근육량은 큰 차이없는데 약간 눈바디만 달라졌는데 이것도 긍정적...

스위치온 다이어트를 4주 동안 진행한 후 몸무게와 체지방, 근육량에 큰 변화가 없다면, 그...

지금 3주차인데 다이어트 전 인바디할때 근육량은 20kg 였는데 현재는 18kg로 오히려 빠지고 지...

지금 겪고 있는 변화는 확실히 걱정스러운 부분이군요. 현재 3주차에서 근육량이 줄어들고 지...

오늘이 3주차 마지막날인데 체중은 0.9kg 체지방률은 체중에서 0.4%줄고 근육량은 체중에서 0....

네, 3주차 마지막 날에 측정한 결과가 원하던 만큼 만족스럽지 않으시군요. 현재 체중이 0...

오늘이 3주차 마지막날인데 체중은 0.9kg 체지방률은 체중에서 0.4%줄고 근육량은 체중에서 0....

축하합니다! 3주차 동안 체중과 체지방률에서 긍정적인 변화를 보셨군요. 체중이 0.9kg ...

최근 한 주 동안 체중이 줄어들지 않아. 근육량이 늘어나는 것도 아니고 간신히 유치하는 중인데 왜 ...

체중 변화가 없고 근육량도 늘어나지 않는 경우, 여러 원인이 있을 수 있습니다. 특히 3주...

근육은 유지했는데 체지방이 700g정도 늘어서 3주차 다시 반복하려고 그 다음에 스위치온 종료할 건...

스위치온 다이어트를 23일차 진행 중이시군요! 체지방이 조금 증가한 상황에서 3주차로 돌아...

3주차에도 근육량이 줄었으면 어떻게 해야돼? 다이어트는 잘하고 있는데, 근육량이 3주차까지 계속 빠...

근육량이 3주차까지 계속 줄어드는 것은 다이어트를 진행하며 신경 써야 할 중요한 부분입니다...