스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

파스타가 다이어트 식이라 들었는데 잠심 메뉴로 토마토 파스타나 새우로제 파스타 괜찮아??

7일차에 있는 남성분이시군요! 다이어트 중인 상황에서 점심으로 파스타를 고려하고 계신 것 ...

스위치온 다이어트에서 말하는 저탄수화물식과 일반식의 차이점

스위치온 다이어트에서 저탄수화물식과 일반식의 차이점은 주로 탄수화물의 섭취량과 그로 인한 ...

스위치온 다이어트에서 말하는 저탄수화물식과 일반식의 차이점

스위치온 다이어트에서 저탄수화물식과 일반식의 차이점은 주된 탄수화물 함량과 식사의 목표에 ...

다이어트기간중 또띠아 먹어도 되?

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 또띠아는 탄수화물 식품에 해당하므로 섭취에 주의가 필요합...

탄수화물 21g 단백질 7g 당류 2g인 만두 하나 넣어 먹어도 돼? 다이어트 국수에

탄수화물 21g, 단백질 7g, 당류 2g인 만두 하나를 다이어트 국수에 넣는 것은 상황에...

스위치온 다이어트 주차별 순탄수화물 허용량(g)알려줘.

스위치온 다이어트의 주차별 탄수화물 허용량은 다음과 같습니다: ### 1주차 (1~3일차...

스위치온 다이어트 할때 일반식 식사때 챙겨먹는 채소로 가장 추천하는게 뭐야?

스위치온 다이어트를 할 때 식사에 포함시키면 좋은 채소는 여러 가지가 있지만, 특히 추천하...

나 지금 스위치온 다이어트 5일차인데 컵누들 알지 그 저칼로리 라면 그거 먹어도 되나 점심에?

스위치온 다이어트 5일차 진행 중이시군요! 현재 단계에서는 체지방 대사를 촉진하는 것이 목...

다이어트하면서 한끼에 수육 500그램씩 먹엇는데 괜찮아?

500그램의 수육을 한 끼에 섭취하는 것은 다이어트 관점에서 고려해볼 필요가 있습니다. 수...

지금 3주차인데 체지방은 안줄어들고 근육량늘고 bmr 양은 늘었어 다시 2주차로 돌아가야됨? 아니면...

현재 3주차에 접어들었고, 체지방이 감소하지 않고 근육량이 늘어나는 상황을 보셨군요. 일반...