2일차인데 단백질쉐이크에 당류가 2g이나 들어있었어.. 괜찮을까?
2일차의 스위치온 다이어트에서는 단백질 쉐이크의 섭취가 중요한 요소인데, 당류가 2g 들어...
지금 4주차인데 블루베리 그릭요거트 탄수화물 14g 단백질 9g 당류 9g 지방9g인데 먹어도 될까...
블루베리 그릭요거트의 영양정보를 바탕으로 보면, 탄수화물 14g, 단백질 9g, 당류 9g...
플라이밀 쿠앤크맛 173kcal 단백질 20g 당류 2.8g 식이섬유 3g램인데 별로야?
플라이밀 쿠앤크맛 제품에 대한 질문을 주셔서 감사합니다! 지금 진행 중인 스위치온 다이어트...
아래성분표 현미밥 반공기랑 먹는거 어때? 나트륨 370 mg 지방 2.5 g 탄수화물 4 g 트랜스...
4-7일차 스위치온 다이어트에 따라 현미밥 반공기와 함께 섭취하는 식품의 성분표를 분석해보...
샐러드 도시락 먹고싶은데, 열량은 200kcal 대 이고, 당류가 8~15g 정도야. 아마 드레싱에...
샐러드 도시락에 관심이 있으시군요! 4-7일차에 해당하는 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지...
저당 카라멜 팝콘 먹어도 될까? (탄수화물25g인데 당류는 1g 미만이고 당알콜이 13g 이야)
저당 카라멜 팝콘을 선택하는 것은 다소 괜찮은 선택일 수 있지만, 스위치온 다이어트 관점에...
카스 제로는 알콜이 아예없고 나트륨20mg, 탄수화물1g,당류0, 지방0, 트랜스지방0, 포화지방0...
카스 제로는 알코올이 거의 없고 칼로리가 매우 낮은 음료입니다. 그래서 스위치온 다이어트 ...
과자 먹어버렸어 초코과자 하나에 탄수4g이 당류2g 나트륨14g정도 들어잇는건데 5개먹어버림
걱정하지 마세요! 다이어트 중이더라도 가끔 이런 일이 발생할 수 있어요. 중요한 건 다음 ...
열량 [97.82 Kcal] 당류 [4.84 g/%] 단백질 [8 g/%] 포화지방 [1.09 g/...
알콜 0.00%, 칼로리 13.8kcal, 당류 0%, 식이섬유 16%, 지방/트랜스지방/포화지방 ...
하이트 제로의 성분을 보면 알코올이 없고, 칼로리가 낮으며, 당류와 지방이 0g인 점에서 ...
