스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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점심으로 포케올데이 메밀면포케에 훈제오리에 비건스리라차 소스 괜찮을까?

2주차점심여성

점심으로 선택하신 포케올데이의 메밀면포케에 훈제오리와 비건 스리라차 소스는 2주차 스위치온...

메밀면 이랑 족발도 가능한가요?

2주차저녁여성

2주차에는 주로 저탄수화물 식단을 유지하게 되므로, 메밀면과 족발의 섭취에 대한 고민이 필...

2주차에 메밀면 가능한가요?

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요합니다. 메밀면은 일반...

점심에 메밀면 샐러드 먹어도 돼?

2주차

2주차에 접어든 상태에서 점심에 메밀면 샐러드를 먹는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주...

메밀 새싹 비빔밥 먹어도 돼?

2주차점심

점심으로 메밀 새싹 비빔밥을 고려하고 계시군요! 2주차인 만큼 저탄수화물 일반식을 중심으로...

2주차 점심으로 메밀묵사발 먹어도 돼?

2주차 점심으로 메밀묵사발을 먹는 것은 약간 주의가 필요합니다. 메밀은 저탄수화물 다이어트...

메밀면 파스타도 괜찮을까? 아님 그냥 샐러드로 먹을까

4-7일차점심

4-7일차 진행 중이라면, 메밀면 파스타는 제한적인 상황에서 섭취하는 것이 좋습니다. 메밀...

메밀면 먹어도돼?

2주차점심

2주차에 계신 경우, 메밀면을 섭취하는 것은 조금 조심스러울 수 있습니다. 2주차는 저탄수...

메밀면 먹을 수 있어?

메밀면은 스위치온 다이어트 관점에서 다소 제한적으로 섭취할 수 있는 식품입니다. 메밀은 탄...

메밀면 먹으면 안돼?

메밀면은 일반적으로 밀가루로 만든 면에 비해 혈당 지수가 낮고, 영양가가 풍부해 건강식으로...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1이제 4주차인데 몸무게가 2주차 시작할때랑 계속 똑같아 실패한걸...
  • 2방울토마토가 3쨋주부터 먹을 수 있는지 모르고 먹어버렸어요.. ...
  • 3잡곡밥으로 적게 해서 제육볶음, 김칫국, 콩나물무침, 양배추찜으...
  • 44주차 끝나가는데 여기서 살을 더 빼고 싶으면 식단을 계속 유지...
  • 54주차 완료후 스위치온 한번더하고깊으면 언제부터 다시 시작할수있...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
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