스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

메밀묵 먹어도돼? 안되면 언재부터 가능해?

1-3일차점심여성

메밀묵은 일반적으로 건강한 식품으로 알려져 있지만, 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 탄수...

100퍼센트 메밀면은 언제부터 얼만큼 먹을수있어? 양을 쉽게 조절하려면 팁좀 알려줘

100% 메밀면은 스위치온 다이어트를 진행하는 중, 일반적으로 2주차부터 점진적으로 도입할...

100퍼센트 메밀면 먹어도돼?

1-3일차간식여성

1-3일차 단계에서는 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물 섭취를 제한해야 합니다. 100...

💡이런 질문은 어때요?

메밀69.8 옥수수전분30 소금 으로 만들어진 메밀묵 먹어도 되지?

2주차

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 메밀묵의 주 재료인 메밀은 저탄수화물 식단에서...

메밀전에 등갈비 곤드레밥 먹어도 돼?

14일차점심여성

14일차에 접어든 여성 분이라면, 식사에 있어 어느 정도 자유로움이 생기지만 스위치온 다이...

메밀면무침 먹어도 돼? 소량만

4-7일차점심남성

점심으로 메밀면무침을 소량 섭취하는 것은 가능한 선택입니다. 메밀은 글루텐이 없고 영양가가...

4일차에 메밀 함량이 높은 냉모밀이랑 소고기 야채볶음 먹어도 돼?(설탕x)

4-7일차점심여성

네, 4일차에 메밀 함량이 높은 냉모밀과 소고기 야채볶음을 먹는 것은 가능합니다! 다만, ...

메밀국수 점심에 먹어도돼?

4주차점심

4주차에 메밀국수를 점심으로 섭취하려는 질문이시군요. 메밀국수는 여러 장점이 있지만, 스위...

들기름 막국수 해먹어도 될까? 메밀 백퍼센트 면을 쓰려고해

2주차

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 섭취하는 단계입니다. 메밀 100% 면으...

💡이런 질문은 어때요?

1. 점심대신 아침으로 저탄수화물식 먹어도 될까? 2. 곰탕먹을건데 밥을 먹는게 좋을까 100프로 ...

4-7일차

좋습니다! 질문에 대해 차근차근 답변드릴게요. 1. **점심 대신 아침에 저탄수화물 식사...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1소담촌 샤브샤브 라이스페이퍼랑 칠리소스, 땅콩소스 먹어도 됨?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 4불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

💬커뮤니티

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #간장
  • #양배추
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #두유
  • #토마토
  • #파스타
  • #무가당
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #저당
  • #연어
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #보쌈
  • #음료
  • #생리
  • #공기
  • #메밀
  • #그램
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 스트레스 많이 받을거야~

    1-3일차💬 0❤️ 1

    사람있나요?

    1-3일차💬 4❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
    커뮤니티 더보기 →
    “11자 복근 뚜렷” 트와이스 모모가 공개한 ‘운동법’ 뭘까?

    “11자 복근 뚜렷” 트와이스 모모가 공개한 ‘운동법’ 뭘까?

    “마크 저커버그처럼”… 매일 같은 옷 입으면 뇌에서 일어나는 일

    “마크 저커버그처럼”… 매일 같은 옷 입으면 뇌에서 일어나는 일

    “립밤 바르면 입술 더 건조하던데”… 나만 그런 게 아녔다

    “립밤 바르면 입술 더 건조하던데”… 나만 그런 게 아녔다

    가천대 길병원, 美 마이애미 암센터와 ‘한미혁신성과창출R&D 국제심포지엄’ 개최

    가천대 길병원, 美 마이애미 암센터와 ‘한미혁신성과창출R&D 국제심포지엄’ 개최

    故 서희원, 사망 원인 조명… “‘임신중독증’이 비극의 도화선”

    故 서희원, 사망 원인 조명… “‘임신중독증’이 비극의 도화선”