스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

3주차 6일이야 프로틴음료를 아침으로 먹었어. 간식으로 아사이 볼을 먹으려하는데 괜찮아? 땅콩버터도...

3주차 6일차에 아사이 볼을 간식으로 먹는 것은 가능합니다. 하지만, 아사이 볼에는 일반적...

5일차에 아몬드버터 먹어도 돼?

5일차에 아몬드버터를 먹는 것은 다소 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트의 초기 단계에서...

5일차에 땅콩버터 먹어도 돼?

5일차에는 간헐적 단식과 지방 대사 전환이 이루어지는 중요한 단계로, 식단에 주의를 기울여...

상추3장 버터헤드2장 양파반개 샐러드 다진마늘 1스픈 간장 반스픈 고추가루 2스픈 새우 10마리 새...

제시하신 샐러드는 다양한 영양소를 잘 포함하고 있어 스위치온 다이어트를 진행하는 데 긍정적...

땅콩버터 언제부터 먹어도됨

땅콩버터는 스위치온 다이어트에서 섭취할 수 있는 좋은 단백질과 건강한 지방의 원천입니다. ...

사과랑 무가당 땅콩버터 먹어도 되나요? 아니면 황금향 먹어도 되나요?

3주차

3주차에는 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백질 식단이 중심이 되기 때문에, 특정 과일 섭...

2주차 기버터 날짜지난거먹어도될까?

2주차에서 기버터(유청 단백질 버터)의 유통기한이 지나면, 먼저 해당 제품이 안전한 식품인...

땅콩버터 먹어도돼??? 얼마나먹어도도ㅑ??

3주차

3주차 진행 중이라면 땅콩버터를 섭취하는 것이 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의해야 할 사...

아침식사할때 통곡물빵 토스트에 발라 먹을 잼 추천해주겠니? 땅콩버터말고 다른 잼으로 추천 부탁할게....

유지기아침남성

아침식사에 통곡물빵 토스트와 함께 먹을 잼을 생각하고 계시군요! 건강하고 맛있는 잼으로는 ...

버터 먹어도 되는가?

버터는 스위치온 다이어트에서 사용 시 주의해야 할 식품 중 하나입니다. 다이어트의 목표가 ...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1금기식품섭취했어. 2주차인데 김밥이 금기식품인지 모르고 섭취했어...
  • 2모임이 새벽 2시에 끝났는데 피자, 햄버거, 맥주, 치킨을 먹었...
  • 3그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 4그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 5스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #식사
  • #허용
  • #가슴
  • #치즈
  • #운동
  • #샐러드
  • #시작
  • #다시
  • #섭취
  • #유지
  • #메뉴
  • #현미
  • #그릭
  • #소고기
  • #수육
  • #오늘
  • #식품
  • #일반
  • #샤브샤브
  • #조금
  • #지방
  • #제로
  • #공복
  • #야채
  • #참치
  • #치킨
  • #김치
  • #커피
  • #체지방
  • #우유
  • #구이
  • #양배추
  • #간장
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #고기
  • #토마토
  • #프로
  • #볶음
  • #파스타
  • #두유
  • #외식
  • #무가당
  • #칼로리
  • #소금
  • #제한
  • #족발
  • #당류
  • #몸무게
  • #굽네
  • #알룰로스
  • #땅콩
  • #가능
  • #아메리카노
  • #다음
  • #연어
  • #돼지고기
  • #저당
  • #계속
  • #음료
  • #메밀
  • #설탕
  • #보쌈
  • #양념
  • #감자
  • #술
  • #고구마
  • #옥수수
  • #생리
  • #오리
  • #공기
  • #곤약
  • #체중
  • #하나
필그램 영양제 할인 배너
Video

추천 영상

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

돌아오는 건강검진, 결과서 보는 방법 총정리 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

79세 선우용여, 동안 비결? “아침저녁으로 ‘이것’ 한 덕분”

79세 선우용여, 동안 비결? “아침저녁으로 ‘이것’ 한 덕분”

안소희, 하루 ‘이 만큼’ 공복 유지한다… 몸매 관리에 최고?

안소희, 하루 ‘이 만큼’ 공복 유지한다… 몸매 관리에 최고?

전문의가 꼽았다… ‘깨끗한 심장’ 만들어주는 15가지 음식, 뭘까?

전문의가 꼽았다… ‘깨끗한 심장’ 만들어주는 15가지 음식, 뭘까?

난감한 ‘급똥’ 신호 자주 겪는 사람… ‘이 비타민’ 부족일 수도

난감한 ‘급똥’ 신호 자주 겪는 사람… ‘이 비타민’ 부족일 수도

모닝 알람 5~6개 맞춰뒀다면, 당장 해제해야 하는 이유

모닝 알람 5~6개 맞춰뒀다면, 당장 해제해야 하는 이유