2주차 스위치온 다이어트를 진행하면서 탄수화물 섭취는 주로 저탄수화물 일반식을 기초로 하며...
04/13 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트 17일차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 지방 대사 촉진과 인슐린 저항...
04/13 · 조회 8 · 추천 0
2주차 진행 중 저녁 단백질 섭취 시 새우젓 쌈장을 사용하는 것에 대해 안내드릴게요. 기...
04/13 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트 3주차에 접어들었다면, 땅콩버터 섭취는 꽤 좋은 선택이 될 수 있습니다....
04/13 · 조회 9 · 추천 0
4-7일차 동안 계란 섭취에 관해서는 하루에 1~2개가 적당합니다. 이 단계에서는 저탄수화...
04/13 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중인 여성의 경우, 현미밥의 적절한 섭취량은 개인의 체중, 신진대...
04/13 · 조회 10 · 추천 0
단백질 쉐이크에 탄수화물 12g이 들어가는 것은 일반적으로 적은 편에 속합니다. 대부분의 ...
04/12 · 조회 9 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하게 됩...
04/12 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트를 1-3일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 체내 지방 대사를 활성화하는...
04/12 · 조회 6 · 추천 0
콩 갈은 콩물은 스위치온 다이어트 관점에서 시기에 따라 다르게 평가될 수 있어요. 일단,...