스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소고기 앞다리살은 먹어도 되는 부위니?

네, 소고기 앞다리살은 먹어도 되는 부위입니다! 앞다리살은 지방이 비교적 적고 단백질 함량...

소고기찜을 4일동안 먹었는데 키로수는 약 150g이야 이것도 아니야? 살코기 위주로

2주차 진행 중 소고기찜을 4일 동안 드셨다면, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 스위...

키토김밥 먹고 싶은데 불오뎅 참치마요 소고기 매콤진미 크래미 견과류 스팸 매콤불갈비(제육) 명란마요...

2주차에는 저탄수화물 식단이 중요하므로 선택하시는 키토김밥의 재료가 탄수화물 함량에 따라 ...

소고기 구운건 왜 먹으면 안돼?

소고기 구운 것을 2주차 스위치온 다이어트 단계에서 피해야 하는 이유는 주로 **식사 조절...

소고기나 닭고기 몇g까지 가능??

스위치온 다이어트에서 소고기와 닭고기를 섭취할 때의 양은 단계와 진행 상황에 따라 다소 달...

소고기 먹어도 되나요?

네, 2주차에 소고기를 포함해도 괜찮습니다! 다만, 소고기를 선택할 때는 기름기가 적은 부...

소고기 먹어도 되나요?

4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기로, 일반식이 조금씩 도입되는 단계입니다. 이 시기에...

단식 후 저녁 무탄수 메뉴로 두부면 알리오올리오, 소고기미역국 건더기만, 연어 스테이크 괜찮음? ...

스위치온 다이어트 2주차에서 저녁으로 무탄수 메뉴를 고려하신다면, 제안하신 요리들이 꽤 괜...

4일차 점심 현미밥한공기 계란후라이3개 간장 참기름 김 소고기미역국먹었어 어때

4일차에 드신 식사는 전체적으로 건강한 조합이네요! 현미밥 한 공기는 복합 탄수화물로 좋은...

동일한 내용인대 소고기가 3주차잖아 나는 이제 2주차가 끝나가는데 1주차 4일째부터 현재까지 계속 ...

스위치온 다이어트 2주차에서 3주차로 전환하는 과정에 대해 걱정이시군요. 2주차가 끝나갈 ...