스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

5일차 식용유에 계란 굴소스 파 소금 백미로 볶음밥 괜찮아?

5일차에 볶음밥을 만드는 것은 좋지만, 사용하는 재료에 대해 몇 가지 고려할 점이 있어요....

수육 먹을 때 파채에 고춧가루 간장 소금 참기름 식초로 양념 만들어서 먹어도 돼?

네, 수육과 함께 파채를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 다만 몇 가지 조정을 하면 더 스위...

들기름에 구운 두부와 계란은 어때 소금 후추도 뿌려서

들기름에 구운 두부와 계란은 스위치온 다이어트에서 매우 훌륭한 선택입니다! 두부는 식물성 ...

두부 ¼모, 팽이버섯전(계란4개에 팽이버섯1봉지),마늘이랑 미니새송이 볶은거 해먹었는데 어때 탄수 ...

식사 내용이 전반적으로 건강한 선택으로 보입니다! 두부와 팽이버섯전, 마늘과 미니 새송이 ...

단식때 맹물 말고 소금물 어때?

단식 중에 소금물 섭취에 대한 질문이시군요! 일반적으로 단식을 할 때는 수분 섭취가 매우 ...

소금 섭취 가능할까요

스위치온 다이어트 관점에서 소금 섭취는 주의가 필요합니다. 기본적으로는 저염식을 권장하므로...

새우소금구이 가능?

새우 소금구이는 4-7일차인 현재 스위치온 다이어트 단계에서는 가능합니다! 새우는 단백질이...

저녁엔 순두부에 들기름 두세방울 후추, 소금 살짝 넣어서 먹어도 되려나

저녁에 순두부를 활용한 식사는 훌륭한 선택입니다! 순두부는 단백질이 풍부하고 저칼로리여서 ...

시장에서 산 콩물에 콩으로 만든 국수를 넣고 소금 간만 해서 수육이랑 먹는거 어때?

스위치온 다이어트 2주차에서의 식사는 저탄수화물 일반식으로 구성되어야 하므로, 콩국수와 수...

순두부에 들기름 소금 넣고 먹어도 되나 ?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면 순두부는 좋은 선택이 될 수 있습니다....