네, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 허용식품을 적절히 섭취하는 것이 중요합니다....
04/14 · 조회 10 · 추천 0
감기에 걸리셨다니 안타깝네요. 2주차에서 허용 식품을 잘 지키고 운동도 하셨다면 기본적으로...
네, 1주 차 4일째에는 아침 식사로 단백질 쉐이크 대신 수육과 야채를 먹는 것이 가능합니...
04/14 · 조회 6 · 추천 0
4-7일차 단계에서 허용식품으로 수육과 생선이 있다는 것은 좋은 소식입니다! 이 단계에서는...
04/14 · 조회 7 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 묵은지 찜닭을 선택하는 것은 괜찮은 생각이에요! 묵은지는 발효 ...
04/13 · 조회 13 · 추천 0
배란기에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가할 수 있습니다. 이로 인해 허용식품을 섭취하더라...
04/13 · 조회 12 · 추천 0
네, 4-7일차에 계신 여성분이라면 쉐이크와 함께 허용식품을 섭취하는 것이 가능합니다. 이...
04/13 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 해당하는 금기 식품에 대해 안내해 드릴게요. 이 단계에서는 간헐...
04/13 · 조회 10 · 추천 0
3주차에서 허용되는 식품은 다음과 같습니다: ### **기본 원칙** - **하루 2번 ...
04/13 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품은 다양하고, 단계에 따라 선택할 수 있는 옵션이...
04/13 · 조회 9 · 추천 0