스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

무탄수식에 낙지볶음 먹어도 돼? 너무 양념이 센가 밥 빼고 먹을 거임

2주차

2주차에 접어들면서 무탄수화물 저녁식사에 낙지볶음을 고려하고 계시는군요! 낙지볶음은 단백질...

팔도 저당 비빔양념 먹어도 돼?

4-7일차

4일차 점심을 저녁으로 바꿀 예정이고 식단은 현미밥 반공기에 양배추 팽이 차돌 넣어서 전자렌지 돌려...

4-7일차

4일차 점심을 저녁으로 바꾸고 현미밥 반공기에 양배추와 팽이, 차돌박이를 넣어 전자레인지에...

두부구이에 소금이나 간장 양념해서 먹어도돼?

1-3일차

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 지방 대사를 시작하는 중요한 시점입니다. 이때는 ...

소고기 볶은거 먹어도돼? 양념은 어떻게해

4-7일차점심여성

네, 4-7일차인 상황에서 소고기 볶음은 적절한 선택일 수 있습니다! 이 단계에서는 저탄수...

15일차 섀벽 3시에 단백질 보충을 하려고 후라이드와 양념치킨 몇 조각 먹었는데 괜찮앞

3주차간식남성

15일차 3시에 후라이드와 양념치킨 몇 조각을 드셨다면, 다이어트 관점에서 고려해야 할 몇...

일식집인데 먹을만한게 부타동(숯불직화 삼겹 덮밥 약간 양념되어있음) 이랑 메밀소바같은데 둘중에 뭐가...

2주차점심

2주차에 계신 만큼, 식사 선택은 매우 중요합니다! 부타동과 메밀소바 중에서 선택할 때 몇...

단식 끝나고 양념갈비먹어돼?

4주차저녁남성

4주차에 접어든 남성 분라면, 단식이 끝난 후 양념갈비를 고려할 수 있지만 몇 가지를 체크...

수육과 함께 먹을 수 있는 양념, 혹스 소스 레시피 알려줘

3주차저녁여성

3주차에 접어든 여성분이시군요! 수육은 단백질 공급원으로 아주 좋습니다. 양념이나 소스를 ...

나는 다리를 다쳐서 아예 움직이질못해. 4주차 점심식단으로 저염양념닭가슴살 한 개, 돼지내장 1인분...

4-7일차점심여성

현재 상황을 바탕으로 의견 드릴게요. 4-7일차에 해당하면서 점심식단으로 저염 양념 닭가슴...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →
광고 - PYVWA
간편하게 상담받기

🔥가장 HOT한 질문

  • 11주차를 제대로 하지 못했어요. 2주차로 넘어가도 될까요?
  • 22주차 허용식품과 금지식품 알려주세요
  • 3연어스태이크를 먹을까하는데 버터를 사용해도 될까?
  • 4육회 언제부터 먹어도돼?
  • 5오이 먹을때 비비드키친 저당쌈장 먹어도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #두부
  • #간식
  • #요거트
  • #아침
  • #하루
  • #소스
  • #1주차
  • #계란
  • #다이어트
  • #음식
  • #4주차
  • #치즈
  • #가슴
  • #식사
  • #허용
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #시작
  • #메뉴
  • #섭취
  • #그릭
  • #현미
  • #소고기
  • #유지
  • #수육
  • #일반
  • #샤브샤브
  • #식품
  • #지방
  • #제로
  • #오늘
  • #치킨
  • #야채
  • #참치
  • #조금
  • #김치
  • #커피
  • #우유
  • #버터
  • #구이
  • #공복
  • #양배추
  • #간장
  • #체지방
  • #삼겹살
  • #가루
  • #아몬드
  • #토마토
  • #프로
  • #김밥
  • #고기
  • #볶음
  • #파스타
  • #외식
  • #두유
  • #무가당
  • #소금
  • #굽네
  • #칼로리
  • #당류
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #제한
  • #아메리카노
  • #몸무게
  • #돼지고기
  • #연어
  • #가능
  • #메밀
  • #보쌈
  • #다음
  • #술
  • #저당
  • #옥수수
  • #감자
  • #음료
  • #설탕
  • #고구마
  • #양념
  • #오리
  • #계속
  • #나트륨
  • #레시피
  • #카레
  • #곤약
  • #블루베리
필그램 영양제 할인 배너
‘107kg 감량’… 아이 둘 엄마, “‘이것’ 끊고 쑥쑥 빠졌다”던데

‘107kg 감량’… 아이 둘 엄마, “‘이것’ 끊고 쑥쑥 빠졌다”던데

“생각보다 더 끔찍하네” 자외선 차단제 안 바르고 늙었을 때의 모습

“생각보다 더 끔찍하네” 자외선 차단제 안 바르고 늙었을 때의 모습

의사들의 조언 “여름에 속옷 벗고 자야”… 대체 왜?

의사들의 조언 “여름에 속옷 벗고 자야”… 대체 왜?

여름에 무릎 안 아프려면 ‘환기’를 하라고?

여름에 무릎 안 아프려면 ‘환기’를 하라고?

사람이 아니라고? 美서 열풍인 ‘이 인형’… 대체 왜?

사람이 아니라고? 美서 열풍인 ‘이 인형’… 대체 왜?

Video

추천 영상

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

이건 첫번째 레슨, 다이어트 실패하지 않는 방법 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

이건 첫번째 레슨, 다이어트 실패하지 않는 방법 | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트