스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

연어 150g 순탄수랑 단백질량은?

점심에 시간이 안되서 간식 시간에 연어, 현미밥 먹었는데 넘 배부른데 저녁은 스킵해도 돼? 아님 꼭...

4-7일차 진행 중인 상태에서 간식으로 연어와 현미밥을 드셨군요. 간식이라도 식사량이 많아...

육회 180g이랑 연어 180g 먹어도 될까

2주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트를 하면서 저녁 식사로 육회와 연어를 선택하는 것...

저탄수식 포케로 먹으려규 하는데 훈제연어 먹어도 돼?

네, 훈제연어는 저탄수식 포케에 좋은 선택이 될 수 있어요! 훈제연어는 단백질이 풍부하고 ...

연어덮밥을 먹는게 나을까 아님 편의점 닭가슴살에 현미밥 100그램이랑 김치 80그램 먹는게 나을까?

19일차 스위치온 다이어트에서의 선택에 있어, 연어덮밥과 편의점 닭가슴살과 현미밥, 김치 ...

연어먹어도 괜찮을까

네, 4주차에 있는 동안 연어를 섭취하는 것은 훌륭한 선택입니다! 연어는 고단백 식품으로,...

내가 1주차에 먹었던 것들중에 금지식품없는지 알아봐줘. 아몬드 브리즈 언스위트, 잇더핏 더블초코 단...

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 허용 음식과 금지 음식을 잘 구분하는 것이 중...

내가 1주차에 먹었던 것들중에 금지식품없는지 알아봐줘. 아몬드 브리즈 언스위트, 잇더핏 더블초코 단...

5일차에 연어먹어도되는지

네, 5일차에 연어를 섭취하는 것은 가능합니다! 연어는 고단백 식품으로, 건강한 지방인 오...

연어덮밥이나 육회덮밥 밥 절만만 넣어서 먹어도돼?

18일차에 연어덮밥이나 육회덮밥을 식사로 선택하는 것은 좋은 아이디어입니다. 하지만 식단에...