오나오(오버나이트오트밀) 간식으로 먹어도 됨? 재료는 오트밀, 치아시드, 우유, 그릭요거트, 바닐라...
네, 3주차에서 오버나이트 오트밀을 간식으로 섭취하는 것은 가능합니다! 오트밀, 치아시드,...
우유 마셔도 되니?
우유는 스위치온 다이어트 단계에서 섭취할 수 있는 식품 중 하나입니다. 하지만 섭취량에는 ...
3일차 우유먹어도 되나요
3일차에는 대부분 단백질 쉐이크를 중심으로 한 식단을 유지해야 합니다. 우유는 일반적으로 ...
단백질 쉐이크에 무가당 카카오가루, 알룰로스, 아몬드우유, 계란 넣고 빵 만들어 먹어도 돼?
15일차에 계신 만큼, 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 주어진 재료들에 ...
말차라떼 먹어도 돼? 우유 들어가
말차라떼는 다양한 건강 효능이 있는 음료입니다. 하지만 스위치온 다이어트 관점에서 보면 몇...
단백질쉐이크 우유 들어간거 먹어도 괜찮은가요? 편의점에서 파는 셀렉스 프로핏? 단백질이요
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하며, 탄수화물 섭취를 제...
쉐이크 타 먹을 때 우유나 아몬드밀크 그릭요거트에 타도 돼? 특히 1주차에
스위치온 다이어트의 1주차 동안에는 특별히 탄수화물 섭취를 제한하는 데 중점을 두기 때문에...
단백질쉐이크 우유에 타 마셔도 되나요?
네, 단백질 쉐이크를 우유에 타서 마셔도 괜찮습니다! 특히 초기 단계인 1-3일차에서는 단...
저지방 우유 괜찮아
저지방 우유는 1-3일차 스위치온 다이어트 진행 중에 섭취할 수 있는 선택지 중 하나로, ...
저지방 우유는 1-3일차 스위치온 다이어트 동안 섭취 여부에 관해 몇 가지 고려할 점이 있...
