스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차에 유제품 락토프리우유 먹어도돼?

네, 1주차에 락토프리 우유를 섭취하는 것은 가능합니다! 락토프리 우유는 유당이 제거되어 ...

단백질쉐이크대신에 단백질음료마셔도 되나? 쉐이크에 일반우유 타서 먹는거 맞나?

단백질 쉐이크 대신 단백질 음료를 마시는 것은 가능합니다. 하지만 단백질 음료를 선택할 때...

유당제거한 락토프리 우유를 1~3일차 단백질 쉐이크 먹을때 마셔도돼?

네, 유당을 제거한 락토프리 우유는 1-3일차의 단백질 쉐이크와 함께 섭취해도 괜찮아요! ...

우유는 언제부터 마실수 있어

스위치온 다이어트에서 우유 섭취는 일반적으로 2주차부터 가능합니다. 이 시기에는 저탄수화물...

첫주에 쉐이커가 힘들어서 먹는 음식중에 두유가있는데, 두유대신 우유로 먹어도 괜찮나요?

우유를 스위치온 다이어트의 첫 주에 두유 대신 사용하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 ...

단백질쉐이크에 우유타서 먹어도돼?

단백질 쉐이크에 우유를 타서 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 1-3일차 ...

1~3일차인데 더단백 우유 단백질이라 먹으면 안되는거 맞을까? 실수로 1개 먹었고, 방금 꼬박꼬밥 ...

1-3일차에 있는 동안에는 탄수화물 섭취를 최대한 제한하고, 대신 단백질 쉐이크나 단백질 ...

밀가루 버터 설탕을 넣지 않고 찹쌀가루 단백질파우더 우유 계란 스테비아를 넣고 만든 글루텐프리 프로...

네, 글루텐프리 프로틴빵을 만드는 아이디어는 매우 훌륭합니다! 스위치온 다이어트의 기본 원...

지금 1주차인데 락토프리우유 먹어도돠?

네, 1주차 4-7일차에 락토프리 우유를 드셔도 괜찮습니다. 그러나 유의할 점이 있습니다....

단백질쉐이크에 우유 타먹어도 되나요?

단백질 쉐이크에 우유를 타먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 사항을 고려해 보시는 것이...