스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 6일차에 먹을만한 외식 메뉴 추천해줘. 그리고 설렁탕이나 갈비탕 같은 음식은 언제 먹는게 ...

1주차 6일차에 외식 메뉴를 선택할 때는 가능한 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다...

1주차 허용음식 알려줘

스위치온 다이어트의 1주차(1~3일차)에서는 지방 대사를 활성화시키기 위해 식단을 조절해야...

첫주에 쉐이커가 힘들어서 먹는 음식중에 두유가있는데, 두유대신 우유로 먹어도 괜찮나요?

우유를 스위치온 다이어트의 첫 주에 두유 대신 사용하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 ...

점심 쉐이크에 락토프리우유 넣었는데 괜찮아? 그리고 애사비 물에 희석에서 먹는데 괜찮아? 식초 4일...

네, 질문 감사합니다! 현재 1-3일차에 계신 여성 다이어터시군요. 이 단계에서는 지방 대...

지방대사온다이어트에 있는 허용음식 외에 알배기배추 버섯 숙주나물 이런거 먹어도 괜찮아?

4-7일차에는 주로 저탄수화물 일반식을 기반으로 하여 식사하는 단계입니다. 이 시기에는 채...

2주차 허용음식 모두 말해줘. (1주차를 포함해서)

알겠습니다! 스위치온 다이어트의 2주차 허용 음식 목록을 1주차와 함께 정리해 드리겠습니다...

김치 금지음식인가요?

김치는 스위치온 다이어트를 진행하는 1-3일차에는 금지된 음식입니다. 이 단계에서는 탄수화...

고구마나 밤 같은 음식은 점심에만 먹을 수 있어?

고구마나 밤 같은 음식을 언제 소비할 수 있는지는 스위치온 다이어트 단계와 개인적인 목표에...

다이어트 면음식 뭐가있나요? 파스타, 쌀국수 등등

유지기 단계에서 면음식을 선택할 때는 저탄수화물 옵션을 고려하는 것이 중요합니다. 스위치온...

3주차 4일차에 소주, 맥주 1병씩 마셨고 그전까지는 금지음식을 섭취하지 않았어요. 현재 체중이나 ...

현재 3주차 진행 중인데 금지된 음식을 섭취한 이후에도 체중이나 체지방에 눈에 띄는 변화가...