스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 이런것들!

유지기에 접어들어도 금기음식을 먹고 싶을 때는 몇 가지 팁을 활용해 보세요! 1. **균...

외식에서 허용되는 음식은 뭐가 있나요?

스위치온 다이어트 중 외식할 때는 어떤 음식을 선택할지 신중해야 합니다. 허용되는 음식은 ...

4일차에 클렌즈48하려고하는데 클렌즈만먹기는 힘들거같고 허용되는 음식알려줘 견과류 계란 과일 등등 ...

4일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 클렌즈48을 하면서 허용되는 음식을 고려하는 ...

당류8.02g단백질9.5g포화지방3.85g 나트륨715.92mg탄수화물32.93g콜레스테롤2.25m...

이 음식의 영양 성분을 스위치온 다이어트 4일차 식단과 비교해보면, 몇 가지 고려해야 할 ...

당류 5.2g 단백질 12.73g 포화지방 3.37g 나트륨 979mg 탄수화물 78.87g 콜레스...

현재 4일차에 계신 것이군요! 스위치온 다이어트의 이 단계에서는 탄수화물과 포화지방이 비교...

당류 5.2g 단백질 12.73g 포화지방 3.37g 나트륨 979mg 탄수화물 78.87g 콜레스...

3일찬데 허용음식 ㅈㄴ 먹어도되나요

스위치온 다이어트의 1~3일차 동안은 지방 대사를 시작하는 중요한 시기입니다. 이때는 허용...

단식중인데 너무 배고파, 허용 음식 없니? 올리브오일 먹어도 되니

단식 중에는 허용된 음식이 없기 때문에 배고픔이 느껴지는 것은 자연스러운 일입니다. 단식의...

스케줄상 항상 저녁먹은 후 운동하는데, 운동후 단백질이나 탄생 화물 섭취 안해도 근손실 안나? 운동...

스위치온 다이어트에서는 운동 후 음식 섭취에 대한 일반적인 권장 사항과는 좀 다르게 접근할...

1주차4일차에 생리터지면서 식욕폭발해서 금기음식을 이틀이나 먹었는데 1일차부터 다시 시작해야해?

현재 상황에서 식욕 폭발로 인해 금기 음식을 섭취한 경우, 처음부터 다시 시작하는 것이 좋...