스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수인데 저녁에 편의점에서 먹을만한게 뭐 있을까?

3주차에 접어들었다니 정말 잘하고 계시네요! 저녁식사에서 무탄수 식단을 유지하면서 편의점에...

4주차 단식 후 저녁식사 추천해줘

27일차에 접어든 여성의 경우, 스위치온 다이어트 4주차에 해당하며, 저녁 식사에서 단백질...

저녁으로 캐슈넛 먹어도 되나요

2주차에 접어드셨군요! 저녁으로 캐슈넛을 먹는 것에 대해 설명해 드릴게요. 캐슈넛은 건강...

쉐이크 간식을 저녁 먹고 먹어도됨?

스위치온 다이어트에서는 저녁 식사의 타이밍이 중요한데, 기본적으로 저녁은 취침 4시간 이전...

저녁으로 당근라페 리코타샐러드 총260kcal이고 나트륨 760mg,탄수화물39g,지방9g(트랜스0...

저녁으로 당근라페 리코타샐러드 선택은 전반적으로 괜찮은 선택입니다. 하지만 몇 가지 고려할...

14일차 저녁인데, 회사에서 밥을 먹어야해서 저녁에 무탄소를 못하고 탄수화물밥을 먹어야할거같애. 그...

저녁에 탄수화물 밥을 먹어야 할 상황이군요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 무탄수화물 단백...

저녁으로 먹을 채소와 단백질 음식이 뭐가 있을까?

2주차 단계에서는 저녁으로 먹을 채소와 단백질 음식을 선택할 때, 저탄수화물 위주의 식단을...

2주차 저녁으로 집에서 먹을 메뉴 추천좀 부탁해

2주차 저녁에 적합한 메뉴는 인슐린 저항성을 개선하고, 근육량을 유지하고 지방을 태우는 데...

3주차 단식 저녁 추천

3주차는 간헐적 단식을 병행하는 중요한 단계로, 저녁 식사는 저탄수화물 단백질 식단으로 구...

육회 점심이나 저녁으로 먹어도 돼?

육회는 고단백 식품으로서 영양가가 높아 다이어트를 하는 동안에도 적절히 섭취할 수 있는 옵...