스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 3주차인데 카페라떼가 너무 마시고 싶어요. 아침 쉐이크 섭취 후 점심 사이에 무지방우유 넣...

스위치온 다이어트 3주차에 카페라떼를 즐기고 싶으시군요! 현재 단계에서는 간헐적 단식과 규...

3주차 2일차입니다. 점심으로 식당에서 육회비빕밥을 먹었고, 밥양은 1/2로 섭취하였습니다. 이런 ...

3주차 2일차에 육회비빕밥을 선택하신 것은 탄수화물과 단백질을 함께 섭취할 수 있는 좋은 ...

점심식사를 식당에서 육회비빕밥을 먹었고, 밥양은 1/2로 섭취하였습니다. 관련하여 문제가 없을까요

점심으로 육회비빕밥을 드신 것은 나쁘지 않아요. 3주차라면 이제 저탄수화물 일반식이 허용되...

오늘 점심 육개장 거의다 먹고, 쌀밥 2숟가락정도, 가지나물, 깍두기, 수육고기 3점 상추쌈싸서 먹...

오늘 점심으로 드신 식사는 전반적으로 괜찮은 선택이에요! 3주차에 해당하는 만큼, 저탄수화...

점심에 수육이랑 현미밥 상추 파채 먹는데 제로식혜 조금만 먹어도될까…

점심으로 수육, 현미밥, 상추, 파채를 드시는 건 아주 좋은 선택이에요! 이 조합은 단백질...

육회 점심이나 저녁으로 먹어도 돼?

육회는 고단백 식품으로서 영양가가 높아 다이어트를 하는 동안에도 적절히 섭취할 수 있는 옵...

단식은 점심먹고 다음날 점심까지 단식해도 되는거지?

네, 단식은 점심을 먹고 다음 날 점심까지 진행하는 방식으로 충분히 가능합니다. 이를 **...

점심에 김치 가능? 도시락으로 고추 싸왔는데 쌈장 찍어먹었음. 근데 쌈장이 저당 쌈장이랑 재래된장섞...

점심에 김치를 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 김치는 발효식품으로 장 건강에 도움을 주...

점심으로 쭈꾸미볶음 먹어도 돼?

네, 2주차에 점심으로 쭈꾸미볶음을 선택하는 것은 가능합니다! 쭈꾸미는 단백질이 풍부하고,...

점심으로 회사에서 카레 먹자고 하는데 어떡해

점심으로 카레를 먹게 된다면, 스위치온 다이어트의 1-3일차 기준에 맞춰 조절하는 것이 중...