스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

베노프에서 당류제로 단백질 쿠키가 나왔던데 먹어도 되는거야?

베노프에서 당류제로 단백질 쿠키가 나왔던데 먹어도 되는거야?

제로콜라 괜찮아???

제로콜라는 다이어트 중에 자주 선택되는 음료지만, 스위치온 다이어트 2주차에서는 주의가 필...

스위치온 2주차 단신일에 제로 음료수 먹어도 괜찮아?

스위치온 다이어트 2주차에서 간헐적 단식을 하고 계신다면, 제로 음료수는 섭취 가능하지만 ...

양배추 250g~350g 청양고추 1개, 레몬즙2스푼, 대체당(없으면 설탕)1스푼, 식초2스푼, 제...

양배추를 사용한 피클은 소화에 도움을 줄 수 있고, 다양한 영양소를 제공합니다. 그러나 스...

제로음료먹어도돼???

제로음료는 설탕 대신 대체당을 사용하여 칼로리가 거의 없는 음료입니다. 다이어트 중에 제로...

링티 제로 먹어도 돼?

링티 제로와 같은 아스파탐, 수크랄로스 등의 인공 감미료가 함유된 음료를 스위치온 다이어트...

24시간 단식때 전날 저녁 7시20분부터 8시직전까지 식사를 했다면 다음날 저녁식사 시간은 언제로 ...

좋은 질문이에요! 24시간 단식의 경우, 마지막 식사를 끝낸 시간부터 정확히 24시간 후에...

식사를 오래하는편인데 식사시간간격은 식사 시작시간과 식사 종료시간중 언제로해?

식사 시간 간격을 정할 때, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 식사 시작 시간과 종료 시간을...

제로 맥주 마셔도 되나요?

제로 맥주는 일반적으로 알코올을 포함하지 않거나 매우 적은 양의 알코올(0.5% 미만)을 ...