10일차에 접어드셨군요! 스위치온 다이어트 단계에 맞춰서 보조할 수 있는 정보를 드릴게요....
4주차에 계신 경우, 저녁 식사로 단백질 쉐이크 대신 치킨을 고려하는 것은 꽤 자연스러운 ...
굽네치킨 오리지널은 일반적으로 바삭하게 튀겨진 치킨이 아니라, 구운 방식이지만 다이어트 단...
점심으로 명란젓, 아보카도, 계란 후라이, 잡곡밥 반 공기를 선택하는 것은 매우 좋은 선택...
굽네치킨과 요거트, 블루베리는 저녁으로 먹기에 좋은 선택일 수 있지만, 스위치온 다이어트 ...
4-7일차는 스위치온 다이어트에서 적응기에 해당하며, 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니...
2주차 스위치온 다이어트를 진행하시고 계시군요! 이 단계에서 식단은 저탄수화물 일반식에 초...
네, 두부면 알리오 올리오 파스타는 스위치온 다이어트의 허용 식품 중 하나로 건강한 저탄수...
굽네치킨 오리지널은 맛있지만, 스위치온 다이어트를 4-7일차에서 진행 중인 경우에는 주의가...