스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

프로틴바 먹어도돼?

프로틴바를 섭취할 수 있지만, 선택 시 몇 가지 중요한 점을 고려해야 해요. 4주차 스위치...

스위치온 4주 프로그램을 2-3달에 한번씩 해도 돼?

스위치온 다이어트 4주 프로그램을 2-3개월에 한 번씩 진행하는 것은 가능합니다. 하지만 ...

나 4주차 마지막날까지 프로그램 완료했는데 휴식기 어느정도 가지면 될까?

스위치온 다이어트를 4주차까지 완료한 것은 정말 대단한 성과입니다! 휴식기 동안의 기간은 ...

변비끼가 있으면 아침 공복에 유산균 먹고있는데 저녁에 프로바이오틱 기능이 있는 저지방 요거트 먹어...

네, 3주차에 계시고 변비로 고생하고 계시군요! 아침에 유산균을 섭취하고 저녁에 프로바이오...

나 이제 4주차 마지막날이야 프로그램을 계속 이어해야해? 아니면 1주차부터 다시 바로 시작해야해 ?...

28일차에 접어드셨군요! 축하드립니다! 마지막 주차를 무사히 마치셨다면, 이제 다음 단계에...

프로틴 쉐이크 적정 성분

스위치온 다이어트의 1-3일차에서 단백질 섭취는 매우 중요합니다. 이 시기에는 탄수화물 섭...

프로틴 음료 용량 얼마로 먹어야돼?

1-3일차 진행 중이라면 단백질 섭취가 매우 중요해요. 이 단계에서는 하루에 4번, 단백질...

셀렉스 프로핏 성붘 이침 식사 먹어도 되나요?

단백질쉐이크 마이프로틴 어때?

단백질쉐이크 우유 들어간거 먹어도 괜찮은가요? 편의점에서 파는 셀렉스 프로핏? 단백질이요

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하며, 탄수화물 섭취를 제...