스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

카카오 100프로 다크초콜릿을 단식할때 먹어도 될까? 아주 소량만..?

3주차에 있는 상황이라면, 간헐적 단식 중에는 가능한 한 단 음식을 피하는 것이 좋습니다....

단식하는 날인데 아침에 프로틴 쉐이크를 먹었어 단식하는 날에는 물이나 커피만 가능한게 맞아?? 프로...

단식하는 날에는 일반적으로 물이나 칼로리가 없는 음료만 섭취하는 것이 가장 이상적입니다. ...

간헐적 단식때 영양제 먹음? 홍삼이나 프로폴리스

2주차 간헐적 단식 중 영양제 섭취는 가능합니다. 사실, 영양제는 이 시기에 필요한 영양소...

💡이런 질문은 어때요?

단식중에 프로틴 쉐이크 먹어도 돼?

2주차의 간헐적 단식 중에는 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 좋지 않습니다. 간헐적 단식의 ...

당류8.02g단백질9.5g포화지방3.85g 나트륨715.92mg탄수화물32.93g콜레스테롤2.25m...

이 음식의 영양 성분을 스위치온 다이어트 4일차 식단과 비교해보면, 몇 가지 고려해야 할 ...

스위치온 2주짜리 프로그램에 대해 설명해줘. 쉐이크 샀을 때 2주 짜리 프로그램 안내서가 같이 왔는...

스위치온 다이어트의 2주 프로그램은 체중 감량과 대사 건강 개선을 목표로 하는 단계별 접근...

프로틴은 부담스러운데 두부나 순두부로 대체해도될까요?

네, 두부나 순두부로 단백질을 대체하는 것은 아주 좋은 선택이 될 수 있어요! 스위치온 다...

3일간 4끼 프로틴을 섭취하라고 되어있는데 프로틴섭취대신 물단식을 하면 안될까요?

물 단식은 일시적으로 체중을 줄이는 데 효과적일 수 있지만, 스위치온 다이어트의 목적과 원...

24 단식 중 프로틴세이크 먹어도 돼?

네, 24시간 단식 중에도 어떻게 프로틴 쉐이크를 섭취하는지가 중요해요. 기본적으로 간헐적...

💡이런 질문은 어때요?

단백질 쉐이크 대신 단백질바를 섭취 해도 되나요? 제품은 네이키드 프로틴바입니다

네, 단백질 바를 섭취하는 것도 가능합니다. 하지만 몇 가지 점을 고려해 보셔야 합니다! ...