스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 할때 대략 허용식품은 먹고 금기식품은 안먹되 아침점심간식저녁 이렇게 내 맘대로 허용식품과 ...

네, 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차 단계에서의 식사는 정말 중요한 부분이에요...

허용 식품 내에서는 얼마든지 많이 먹어도 됨??

스위치온 다이어트의 허용 식품에 대해서는 '얼마든지 많이 먹어도 된다'고 단정할 수는 없어...

간식으로 삶은 달걀 먹어도 되? 몇개까지 허용되?? 아니면 닭가슴살 큐브로 된 20g정도 되는 작은...

네, 간식으로 삶은 달걀 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 삶은 달걀은 단백질이 풍부하고 ...

7일차 아침으오 쉐이크 마셧는뎅 추가적으오 연두부랑 계란은 허용식품이라 마음껏 배불리 먹어도 되나?...

7일차 아침에 단백질 쉐이크와 함께 연두부 및 계란을 드시는 것은 훌륭한 선택입니다! 이 ...

4-7일차 허용식품 알려줘

4-7일차에 허용되는 식품에 대해 안내해드릴게요! 이 시기는 스위치온 다이어트의 적응기로,...

!~3일차 허용식품 알려줘

1-3일차는 스위치온 다이어트의 첫 단계로, 몸을 지방 대사로 전환하는 과정입니다. 이 단...

샤브샤브 엄청 많이 먹었는데 허용식품이니까 괜찮겠지? 제발

네, 샤브샤브는 다이어트 진행 중에 허용된 음식 중 하나예요! 그렇지만 주의해야 할 점도 ...

스위치온 다이어트 주차별 순탄수화물 허용량(g)알려줘.

스위치온 다이어트의 주차별 탄수화물 허용량은 다음과 같습니다: ### 1주차 (1~3일차...

편하게 식사라는 말은 어떤 말이지? 금기 식품도 어느정도 허용된다는 말일까?

"편하게 식사"라는 말은 다이어트 중에도 스트레스를 줄이고 즐거운 식사를 유지하는 것을 의...

탄수화물 제한식 먹을때 간은 어디까지 허용돼? 보쌈김치, 닭도리탕 양념 괜찮아?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 간을 조절하면서 탄수화물을 제한하는 식단에 대...