스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1~3일차 허용식품중에 두부가 있는데 두부 한모 다 먹어도돼? 아님 허기가 좀 나아질때까지만 먹어?

1~3일차는 지방 대사를 시작하는 중요한 단계로, 두부는 허용 식품 중 하나로 섭취할 수 ...

스위치온 중에 허용되지 않는 종류의 차(tea)가 있을까?

스위치온 다이어트 2주차에서는 허용되지 않는 식품과 음료에 대한 주의가 필요합니다. 일반적...

단식인데 허용식품 먹어도되나?

4주차에서는 간헐적 단식을 통해 체지방 감량을 극대화하는 단계이므로, 실제 단식 시간에는 ...

아무리 배부르게 먹고 허용음식으로 배 채워도 기운이 없는데 이게 맞아??ㅠㅠ

2주차에 접어들면서 기운이 없다는 건 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 스위치온 다이어트...

1-3일차 허용식품

1-3일차는 지방 대사를 촉진하는 초기 단계로, 주로 단백질 쉐이크와 저탄수화물 위주의 식...

2주차인데 3주차 허용식품인 바나나, 방울토마토를 먹었어. 어떡하지?

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트 2주차에 특정 허용 식품을 섭취한 것에 대해 크게 염려...

계란은 허용식품이니까 몇개든 먹어도돼??

스위치온 다이어트 2주차에서는 계란이 허용식품으로, 단백질 공급원이 되어 매우 유용해요. ...

4~7일차 허용음식과 식단 만들어줘

스위치온 다이어트의 4~7일차는 지방 대사 적응기와 관련된 단계로, 일반식 도입이 이루어집...

허용식품을 포함한 대체 식단 부탁해. 재료 당 추천 용량도 포함

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 지방 대사를 촉진하기 위해 단백질 쉐이크와 허용된 ...

쉐이크 대체 식품이나 허용식품으로 연어나 방울 토마토도 괜찮을까

네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 쉐이크 외에도 몇 가지 허용식품이 있습니...