스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

주차별 탄수화물 허용량은?

스위치온 다이어트에서 주차별 탄수화물 허용량은 다음과 같습니다: ### **1주차 (1~...

스위치온 닭가슴살 염분 허용량은?

스위치온 다이어트 2주차에서 닭가슴살의 염분 문제는 중요한 고려 사항입니다. 일반적으로 닭...

허용음식으로 두부가 있는데 혹시 간장 뿌려 먹어도 되나요? 무조건 두부 자체로 먹어야 하나요??

1-3일차 단계에서는 지방 대사를 유도하기 위해 탄수화물을 최소화하고 단백질을 중심으로 식...

1주차 허용음식 알려줘

스위치온 다이어트의 1주차(1~3일차)에서는 지방 대사를 활성화시키기 위해 식단을 조절해야...

다이어트 중에 스타벅스에서 티 종류 허용되는거 뭐가 있을까?

스위치온 다이어트 중 스타벅스에서 허용되는 티 종류를 찾고 계시군요! 기본적으로 허용되는 ...

2주차 허용식품에 양배추만 있고 배추는 없던데 배추도 먹어도 돼? 배추, 버섯류 이런것들!

네, 배추는 2주차 허용 식품으로 포함될 수 있습니다! 스위치온 다이어트에서는 양배추와 함...

점심 쉐이크에 락토프리우유 넣었는데 괜찮아? 그리고 애사비 물에 희석에서 먹는데 괜찮아? 식초 4일...

네, 질문 감사합니다! 현재 1-3일차에 계신 여성 다이어터시군요. 이 단계에서는 지방 대...

간장계란밥 현미밥으로 해서 먹어도 되니? 참기름 허용 식품이니?

4주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 간장 계란밥을 현미밥으로 변형해서 드시는 것...

지방대사온다이어트에 있는 허용음식 외에 알배기배추 버섯 숙주나물 이런거 먹어도 괜찮아?

4-7일차에는 주로 저탄수화물 일반식을 기반으로 하여 식사하는 단계입니다. 이 시기에는 채...

오이랑 두부 허용식품인데 여기다 타바스코 소스 같이 먹어도 되나요?

네, 오이와 두부를 타바스코 소스와 함께 드시는 것은 괜찮습니다! 타바스코 소스는 칼로리가...