현미밥대신 오분도미 먹어두대?
네, 오분도미는 현미밥과 비슷한 영양가를 제공하는 선택지로, 섬유질과 비타민이 풍부하여 소...
현미+콩+병아리콩 반공기에 동원 야채참치 90g,김,감1개 식단으로 괜찮아?
현재 3주차에 진행 중이시군요! 말씀하신 식단은 전반적으로 균형 잡힌 구성으로 보입니다. ...
저탄수화물식에서 현미잡곡밥 몇g까지 가능이야?
스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식단을 따를 때 현미잡곡밥의 섭취량은 보통 점심을 기준으로...
일본에 파는 간장계란 소스를 현미밥에 넣어 먹어도 돼? 메추리알 간장조림이랑 소스있는 닭가슴살도 같...
4-7일차의 진행 상태에서 일본 간장계란 소스를 현미밥에 넣어 먹는 것에 대해 말씀드릴게요...
너무 무기력하고 어지러워서 점심에 4일차 식단을 했는데 괜찮아? 삶은 돼지고기 안심과 현미밥, 채소...
무기력함과 어지러움이 느껴지는 상황에서 4일차의 식단으로 넘어가는 것은 적절한 선택이라고 ...
현미밥 이외에도 먹을수 있는 탄수화물 뭐 있는지 알려줘
4-7일차 단계에서 탄수화물을 섭취할 수 있는 여러 식품이 있습니다. 현미밥 외에도 다음과...
4일차 성시경 미원 수육&알배추&오이&상추&현미밥 이렇게 먹을건데 괜찮아?
식단을 보면 아주 좋은 선택을 하고 계시네요! 특히 4-7일차는 저탄수화물 일반식으로 전환...
참치 양배추 간장 굴소스 달걀 참기름 고추가루 현미밥 오리고기 알룰로스 팽이버섯 먹어도 돼?
여성의 경우 4-7일차에는 지방 대사에 적응하는 단계로, 저탄수화물 식사를 기본으로 하면서...
현미밥이나 잡곡밥으로 누룽지 먹어도 되?
현미밥이나 잡곡밥으로 만든 누룽지는 다이어트에 있어서 좋은 선택이 될 수 있습니다. 누룽지...
유지기에 아침식사- 플레인그릭요거트100g 하루견과 삶은달걀1 점심식사-일반 외식 저녁식사 - 저탄...
유지기에서의 식단은 당신의 건강을 유지하면서도 체중 관리를 도와주는 중요한 역할을 합니다....
