4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기는 일반식이 도입되는 단계이므로,...
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현미햇반 작은 것 하나와 수육 90그램 조합은 스위치온 다이어트 관점에서 좋은 선택입니다....
09:13 · 조회 5 · 추천 0
6일차 저녁 메뉴를 추천해 드릴게요! 현재 식사 패턴을 보면, 단백질과 건강한 지방이 잘 ...
04/14 · 조회 8 · 추천 0
현미밥을 대체할 수 있는 여러 가지 탄수화물이 있습니다! 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 ...
04/14 · 조회 7 · 추천 0
네, 4-7일차에 계신 여성 분이라면 현미찹쌀을 점심식사로 섭취할 수 있습니다. 현미는 섬...
3주차에 진행 중이시라면 저탄수화물 식단에서 섭취할 수 있는 여러 식품이 있습니다. 현미밥...
04/14 · 조회 9 · 추천 0
네, 4일차 점심에 현미 라이스페이퍼로 만든 월남쌈은 적절한 선택입니다! 월남쌈은 채소와 ...
04/14 · 조회 10 · 추천 1
3주차에서 저탄수화물 현미밥 섭취량은 개인의 총 탄수화물 목표와 활동량에 따라 달라질 수 ...
현미밥 대신 추천할 수 있는 다양한 탄수화물이 있습니다. 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물...
04/13 · 조회 13 · 추천 0
컵누들에 계란과 현미밥을 넣고 볶은 볶음밥은 일반적으로 다이어트 관점에서 고려해야 할 점이...
04/13 · 조회 12 · 추천 0