탄수제한식 때 현미밥 먹으면 안돼? 포케에 들은 현미밥 ㅠㅠ
3주차에서 탄수화물 제한을 다루고 계신다면, 기본적으로 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중...
현미밥 90g 만큼의 단호박 양 알려줘
점심에 현미밥 90g을 식사하시려면, 단호박의 양에 대한 궁금증이 있으시군요! 우선 단호박...
현미밥 대신 단호박 먹어도 되나요
네, 3주차 진행 중이라면 단호박을 점심 식사에 포함시키는 것이 가능합니다! 단호박은 저탄...
스위치온 2주차인데 찰보리 뻥튀기(현미, 보리 외 첨가물 없음) 먹어도 돼?
스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식으로의 전환이 이루어지는 단계로, 식사의 구...
슬로우캘리 스파이시 연어 포케 먹어도 돼? 재료: 양파, 쪽파, 에다마메, 날치알, 양파후레이크, ...
슬로우캘리 스파이시 연어 포케의 재료 목록을 보면 흥미로운 식사 아이디어네요! 현재 진행 ...
슬로우캘리의 스파이시 연어 포케는 매우 맛있고 영양가도 높은 선택입니다. 다만, 스위치온 ...
슬로우캘리 스파이시 연어 포케는 정말 맛있고 건강한 선택처럼 보입니다! 현재 진행 중인 스...
점심에 무탄수 식사 하고 저녁에 현미밥 한공기 먹어도 돼?
현재 2주차에 계신다면, 주의할 점이 몇 가지 있습니다. 점심에 무탄수 단백질 식사를 하고...
아침부터 현미잡곡밥이랑 고구마떼줄기 무침, 참치 등 저탄수화물식으로 먹어도 될까? 6일차 저녁을 늦...
7일차에 아침 겸 점심으로 현미잡곡밥과 고구마떼줄기 무침, 참치를 포함한 저탄수화물 식사를...
현미 라이스페이퍼 먹어되 되나요
네, 현미 라이스페이퍼는 스위치온 다이어트에서 일정 부분 허용될 수 있는 옵션입니다. 다만...
