스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차진행중 소고기 구워먹기

스위치온 다이어트 2주차에 접어들었다면, 간헐적 단식과 저탄수화물 일반식에 집중해야 하는 ...

2주차인데 파워에이드 먹어도 돼?

2주차에 파워에이드를 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 파워에이드는 당과 첨가물이 높은 음...

2주차부터는 오전에 커피 한잔 허용인데 오후에는 먹으면 안되는거야?

2주차부터는 오전에 블랙커피 한 잔을 허용하지만, 오후에는 카페인을 조절하는 것이 좋습니다...

2주차때 하는 단식은 어떻게 해야해

2주차에는 본격적인 간헐적 단식(Intermittent Fasting)을 도입하여 인슐린 ...

2주차 누룽지를 간식처럼 먹어도 될까요

2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 주요 목표입니다. 누룽지는 일반적으로 탄수...

2주차인데 몽쉘먹어도 돼?

2주차에 몽쉘을 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 2주차에는 인슐린 저항성...

2주차인데 소고기칩 먹어도 돼?

2주차에 소고기칩을 섭취하는 것이 괜찮은지에 대한 질문이군요. 스위치온 다이어트 2주차에서...

2주차인데 방울토마토 먹어도 돼?

네, 2주차에 방울토마토를 섭취하는 것은 가능합니다! 방울토마토는 저칼로리이며 영양가가 풍...

21일 인바디 결과가 충격적이야. 2주차보다 근육은 1.5kg가 줄었고 체지방은 3kg가 증가했어 ...

먼저, 인바디 결과에 대해 충격을 받으셨겠지만, 몇 가지 요인들이 작용했을 수 있습니다. ...

2주차 저녁에 서브웨이 먹어도 되나?

2주차에 들어가셨군요! 저녁 식사로 서브웨이를 고려하신다면 몇 가지를 살펴봐야 해요. 기본...