저녁식사 후에 투썸플레이스의 크림카라멜티 아이스를 드신 것은 조금 아쉬운 선택일 수 있어요...
04/15 · 조회 15 · 추천 0
고구마 무스는 고구마가 포함되어 있어 탄수화물이 어느 정도 포함된 식품입니다. 스위치온 다...
04/15 · 조회 16 · 추천 0
24시간 단식 후 첫 저녁식사는 신중하게 계획하는 것이 중요합니다. 여러분이 스위치온 다이...
04/15 · 조회 17 · 추천 0
네, 점심에 샐러드를 먹고 저녁에 일반식을 먹는 것은 가능해요! 현재 4-7일차 기준에서는...
04/15 · 조회 12 · 추천 0
4주차에 외근으로 인해 점심식사와 오후 간식을 놓치셨군요. 상황에 따라 충분한 단백질 섭취...
04/15 · 조회 14 · 추천 0
네, 저녁에 치아씨드 푸딩을 만드는 것은 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트 2주차에는 저...
네, 저녁 무탄수 식사를 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다! 2주차에서는 저녁 식사...
네, 오후 2:30에 24시간 단식이 끝나면 말씀하신 식사를 할 수 있습니다. 여기서 제공...
3일차에 저녁에 쉐이크와 현미 월남쌈을 드신 것에 대해 걱정하시는 것 같군요. 스위치온 다...
나트륨 섭취에 대해 걱정하시는 거 이해해요! 특히 스위치온 다이어트를 진행하면서 저녁에 수...
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