네, 소고기 안심 구이 150g은 4-7일차 저녁 식사로 적합합니다. 소고기 안심은 단백질...
네, 2주차인 지금 소고기 구이를 드셔도 괜찮습니다! 그러나 몇 가지 주의할 사항이 있습니...
3주차에 계신데, 외식 메뉴를 선택하실 때는 단백질을 충분히 섭취하면서도 지방 함량을 신경...
3주차에 외식을 고려하고 있다면, 목살구이가 훨씬 더 나은 선택입니다. 목살은 상대적으로 ...
저녁 식사를 고민하고 계시군요! 현재 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하시면서, 저탄수화...
두부구이는 스위치온 다이어트의 1-3일차 식단에 아주 적합한 선택이에요! 두부는 단백질이 ...
목살구이를 드시는 건 가능합니다! 목살은 상대적으로 기름기가 적고 단백질 함량이 높아서 다...
아침을 4시에 드시는 건 좋은 계획이에요! 스위치온 다이어트에서는 규칙적인 식사 리듬이 중...
4주차의 24시간 금식이 끝난 후, 전기구이 통닭을 드시는 것은 괜찮습니다. 그러나 몇 가...
오븐구이 치킨은 스위치온 다이어트 1주차에 식사로 드는 좋은 선택이 될 수 있어요! 다만,...