원래 무가당두유에 쉐이크를 타먹는데 오늘 간식엔 그릭요거트를 먹을려하거든 쉐이크+두유에 그릭요거트1...
현재 3주차에 계신데, 무가당 두유에 쉐이크, 그릭 요거트 100g, 견과류를 함께 섭취하...
단백질 쉐이크 파우더를 그릭요거트에
단백질 쉐이크 파우더를 그릭 요거트에 섞어 먹는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트...
허용식품 (그릭, 단쉐, 견과류)로 입터졌으면 어떡해ㅠㅠ?
간식으로 허용식품인 그릭 요거트, 단백질 쉐이크, 견과류를 먹는 것은 괜찮습니다. 2주차에...
바이오그릭요거트 먹어도되?
바이오그릭 요거트는 스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품 중 하나입니다. 이 요거트는 ...
그릭요거트 뭐랑 먹을 수 있어?
그릭요거트는 다양한 재료와 함께 먹을 수 있는데, 특히 단백질이 풍부하고 저지방인 것이 특...
그릭요거트에 그래놀라 넣어도 되?
스위치온 다이어트에서 그릭요거트는 허용되는 식품 중 하나입니다. 그러나 그래놀라를 추가하는...
단백질 대신 그릭요거트 먹어도 되?
2주차 3단계에서는 단백질 섭취가 중요한 시점입니다. 그릭 요거트는 단백질이 풍부하지만, ...
그릭요거트 먹어도 돼?
1단계 1-3일차에 계신 상황에서 그릭요거트를 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 ...
그릭요거트 먹을 건데 들어있으면 안되는 성분 뭐 있어?
그릭요거트를 드실 때 주의해야 할 성분은 주로 당분과 인공 감미료입니다. 스위치온 다이어트...
