두부랑 팽이버섯이랑 계란은 허용식품이야? 과일은?
네, 현재 4-7일차에 계신 여성분이시군요! 이 단계에서는 허용되는 식품이 몇 가지 있습니...
두부리조또 2주차에 먹어도돼?
2주차 스위치온 다이어트에서 두부리조또를 섭취하는 것은 조금 조심스러울 수 있습니다. 이 ...
4주차 식단으로 어떤지 봐줘. 점심 일반식은 쉐이크에 맛밤, 삶은계란이고 저녁 저탄수는 현미밥, 두...
4주차 식단을 보면 전반적으로 균형 있게 구성되어 있습니다. 점심에 쉐이크와 함께 맛밤, ...
2일차에 김치찌개 두부만모,목살 한덩이 바나나3개 사과1개에 술마셨는데 1일차부타 다시 시작해?
네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 1-3일차 진행 중이시군요. 우선 2일차에 드신 음식...
가쓰오부시장국으로 간 한 육수에 두부 반모, 숙주 100g 넣고 끓여 먹는 거 어때?
가쓰오부시 육수에 두부와 숙주를 넣고 끓여 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 1. **...
3일치 저녁에 두부면 올리브 마늘 파스타 먹어도 돼?
3일차 저녁에 두부면 올리브 마늘 파스타를 먹는 것은 일반적으로 좋은 선택입니다. 두부면은...
두부면 올리브 파스타 먹어도 되?
3일차 상황에서 두부면을 사용한 올리브 파스타는 좋은 선택입니다! 두부면은 저탄수화물이며,...
1일차인데 두부에 후추랑 소금 조금 뿌랴머거도 도ㅑ?
네, 1일차에 두부를 후추랑 소금을 살짝 뿌려 먹는 것은 가능합니다! 두부는 스위치온 다이...
쉐이크 대신에 두부 한모 먹어도 될까? 탄수화물 계산해주고 적정한지 알려즈리
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 **주로 단백질 쉐이크**를 섭취하도록 권장하고 있지만...
두부한모를 다 먹었는데 괜찮아?
네, 두부 한 모를 다 먹는 것은 전반적으로 괜찮습니다. 두부는 단백질이 풍부하고 영양가가...
