스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 단식하고 저녁에 편의점 참치김밥 반줄 먹을건데 단백질로 구운계란2개랑 닭가슴살한덩이중에 뭐가...

4주차의 진행상황에서 점심 단식을 하고 저녁으로 간편하게 드시는 상황이네요. 특히 여성의 ...

두부부침 두부조림 계란후라이 계란말이 먹어도될까? 언제부터 허용가능?

스위치온 다이어트에서 두부와 계란 관련 음식을 허용할 수 있는 시점에 대해 안내해 드릴게요...

저녁에단쉐랑계란먹어도돼?

4-7일차 단계에서 저녁 식사는 일반식으로 변경해야 하므로, 단백질 쉐이크와 삶은 계란을 ...

컬리플라워 계란볶음밥 해먹을건데 저당굴소스 써도될까?

컬리플라워 계란볶음밥은 스위치온 다이어트에서 허용되는 좋은 선택이에요! 컬리플라워는 저탄수...

하루에 계란 몇개까지 먹을수있어?

스위치온 다이어트 4-7일차에서는 단백질 섭취가 중요한 단계입니다. 계란은 훌륭한 단백질 ...

아침에 계란 2개 플레인요거트 쉐이크 점심 고등어구이 현미밥 반 목살수육 간식 쉐이크 저녁 쉐이크 ...

지금 4-7일차 진행 중이시고 생리 기간이니, 신체 상태에 따라 배고픔이 느껴질 수 있어요...

쉐이크데이때 계란 먹어도돼?

4-7일차 쉐이크를 중심으로 한 스위치온 다이어트 중이라면, 계란을 섭취하는 것이 가능합니...

점심에 고등어 수육 아침에 계란 요거트 쉐이크 간식 쉐이크 저녁 쉐이크 원래 지방이 이렇게 높게나오...

점심에 고등어 수육을 드셨다면, 이는 훌륭한 선택입니다! 고등어는 오메가-3 지방산이 풍부...

2주차 13일째 새우계란볶음밥 괜찮아?

2주차 13일째에 새우계란볶음밥을 먹는 것은 다이어트 단계와 식단 목표에 따라서 다소 달라...

컬리플라워 라이스로 만든 아보카도 명란 계란 볶음밥 먹어도될까?

컬리플라워 라이스로 만든 아보카도 명란 계란 볶음밥은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합...