3주차인데 이태리음식점에서 약속이 잡혔어 내가 먹을만한게 뭐가 있을까 리조또 먹어도돼?
3주차에 이탈리안 레스토랑에서 식사를 하게 된다면, 몇 가지 고려할 점이 있어요. 리조또는...
근육량이 약간 줄어서 4주차를 진행할 시기에 3주차 과정을 한 번 더 진행하려하는데 음식도 3주차로...
3주차를 다시 진행하실 경우, 음식은 3주차에 허용된 식품을 기준으로 하시면 됩니다. 3주...
먹어도 되는 음식?
4주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식은 다음과 같아요: 1. **단백질**: 닭고기...
음식에 들어간 당면을 먹으면 처음부터 다시 해야겠지?
당면은 일반적으로 밀가루로 만들어지기 때문에 스위치온 다이어트의 금기 식품에 해당해요. 2...
밖에서 사먹을수 있는 허용 음식은 뭐가 있을까요
스위치온 다이어트를 진행하면서 외식할 때 선택할 수 있는 허용 음식에 대해 알려드릴게요. ...
4주차 일반식때 밀가루나 당분 들어간 음식 먹어도되나요?
4주차 일반식에서는 밀가루나 당분이 들어간 음식을 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트...
단식후에 먹으면 좋은 음식
단식 후에 먹으면 좋은 음식은 단백질과 저탄수화물 위주의 식사가 이상적이에요. 스위치온 다...
유지기에 명절 음식 먹어도 돼? 전이나 갈비나 그런거!!
유지기에는 명절 음식을 적절히 조절하여 드시는 것이 가능합니다. 전이나 갈비와 같은 음식은...
피시방에서 파는 음식 먹어도 되는거 있어?
피시방에서 판매하는 음식 중 스위치온 다이어트에 적합한 선택을 하려면 몇 가지 주의사항이 ...
허용음식에 두부가 있는데 청국장 안에 있는 두부 건져 먹어도 돼..?
청국장 안에 있는 두부를 건져 먹는 것은 가능합니다. 두부는 스위치온 다이어트에서 허용되는...
