이틀째에 계란 먹어도 돼?
네, 이틀째에 계란을 먹는 것은 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사를 ...
1-2일차때 4끼 단백질쉐이크 먹고 배고프면 요거트 견과류 계란을 먹었는데 오늘 단백질쉐이크랑 초콜...
현재 다이어트 3일차에 있으시군요! 1-2일차 동안 단백질 쉐이크를 섭취하며 잘 진행하신 ...
2주차인데, 닭가슴살과 무가당플레인요거트, 양배추, 계란, 무우생채, 나물을 먹고 있어. 식단으로 ...
정보를 제공해드리겠습니다! 현재 2주차 스위치온 다이어트 중이라면, 식단을 잘 구성하고 계...
8일찬데 아침: 단쉐 점심: 냉동곤약닭가슴살(탄수 57g), 닭가슴살 저녁: 순두부 반 봉, 계란 ...
식단을 살펴보면 전반적으로 좋은 방향으로 가고 있는 것 같습니다! 각 식사의 성분과 구성이...
닭가슴살 150g 현미밥 130g 냉동해물믹스 100g 계란 1개 죽으로 끓였는데 괜찮아?
제시한 식사 구성은 스위치온 다이어트에 매우 알맞습니다! 각 식품이 건강한 영양소를 제공하...
24시간 단식 중에 삶은 계란 하나만 먹어도 될까? 아니면 플레인 요거트
24시간 단식 중에는 원칙적으로 칼로리 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 그러므로 삶은 계란이...
오늘 7일차고 아침쉐이크 후 점심에 가지볶음조금 양배추볶음 조금 흰살생선 오크라조금 시금치조금 토마...
현재 4-7일차에 접어들고 있는 만큼, 식단이 매우 잘 구성되어 있습니다! 오늘 드신 식사...
18일차인데 단식.후.굽네.오리지널먹어도될까? 물론 야채랑 삶은계란도 같이먹을거야
안녕하세요! 3주차의 진행 상황에 대해 문의해 주셨군요. **단식 후 굽네 오리지널**을 ...
김밥 만들어 먹을거야. 현미밥 최대한 얇게 깔고 계란, 단무지, 당근, 오이, 깻잎, 참치 넣어서 ...
김밥을 만드는 것은 좋은 선택이에요! 현미밥과 각종 채소를 조합하면 영양이 풍부한 한 끼가...
김밥에 밥 안 넣고 계란,당근,오이,단무지만 넣고 만들어서 먹어도돼?
네, 김밥에 밥을 빼고 계란, 당근, 오이, 단무지만 넣어서 만드는 것은 아주 좋은 선택입...
