네, 아몬드브리즈 언스위트(무가당)를 단백질 쉐이크에 섞어 드시는 것은 아주 좋은 선택이에...
02/05 · 조회 29 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크를 우유에 타먹는 것은 가능합니다! 우유는 단백질 함량이 높고 칼슘도 풍...
02/03 · 조회 127 · 추천 0
2주차 상황에서 라떼를 즐길 때 아몬드 우유, 오트밀크, 혹은 소이 밀크(두유) 중 선택하...
02/03 · 조회 80 · 추천 0
커피와 우유는 스위치온 다이어트에서 허용식품이지만, 카페라떼는 조금 다른 문제입니다. 카페...
02/02 · 조회 41 · 추천 0
3주차 진행 중이시군요! 인절미가루는 탄수화물 함량이 꽤 높은 식품이에요. 다이어트 중에는...
02/01 · 조회 37 · 추천 0
단백질 쉐이크를 우유에 타서 드시는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 하지만, 몇 가지 고...
02/01 · 조회 27 · 추천 0
우유 400ml를 하루에 섭취한 게 꼭 실패라고 할 수는 없어요! 스위치온 다이어트의 초기...
01/29 · 조회 28 · 추천 0
스위치온 다이어트 관점에서 말씀드리면, 우유와 체다 치즈를 이용한 파스타는 드셔도 괜찮아요...
01/27 · 조회 38 · 추천 0
단백질 쉐이크를 우유에 타먹는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트의 초반 단계인 1-3일차...
01/26 · 조회 47 · 추천 0
대장내시경을 받기 이틀 전에 초코우유를 마시는 것은 권장하지 않는 편이에요. 대장내시경 전...
01/25 · 조회 29 · 추천 0