오늘 점심부터 단식해서 내일 점심을 먹으면 내일모레 인바디에 어떤 영향을 미쳐?
단식 후 인바디 측정 결과는 여러 요인에 따라 달라질 수 있지만, 단식이 체성분 분석에 미...
4일차 점심에 컵누들 먹어도 괜찮을까?
4일차 점심에 컵누들을 드는 것은 권장하지 않습니다. 컵누들은 대부분 밀가루로 만들어져 탄...
5일차에 점심을 단백질 쉐이크로 마시고 저녁으로 양꼬치 먹어도 될까?
5일차에 점심을 단백질 쉐이크로 섭취하고 저녁으로 양꼬치를 먹는 것에 대해 안내드리겠습니다...
아침으로 단백질 쉐이크 먹고 점심 저탄수 먹고 간식 건너뛰고 저녁 명란순두부계란찜 먹어도돼?
네, 4-7일차 진행 중이시라면 아침에 단백질 쉐이크를 드시는 것은 좋습니다. 점심에 저탄...
점심에 단백질 쉐이크랑 샐러드 같이 먹어도 될까요?
네, 점심에 단백질 쉐이크와 샐러드를 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 특히 현재 1-3일...
지금 점심으로 좀 늦긴하지만 쉐이크 먹었는데 쉐이크 말고 또 먹어도 되는거 있어?
네, 점심으로 단백질 쉐이크를 드셨다면, 간식으로 추가적인 허용 식품을 섭취할 수 있습니다...
목살을 얇게 썰어서 삶은다음, 약간의 저염간장으로 살짝 볶고, 당근, 팽이버섯, 상추, 깻잎, 달걀...
네, 목살을 얇게 썰어 삶은 후 저염간장으로 살짝 볶은 김밥 아이디어는 좋습니다! 다만 2...
오늘 늦게 일어나서 아침을 안먹고 점심 먹을건데, 저녁엔 샤브샤브 먹을거야. 그 사이에 고등어구이 ...
네, 고등어구이는 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하시므로, 저탄수화...
점심에 군고구마도 같이먹어도돼?
점심에 군고구마를 함께 먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려할 점이 있어요. 2주...
점심으로 삼각김밥 작은거랑 계란먹어도돼?
점심으로 삼각김밥과 계란을 선택하는 것은 조금 주의가 필요합니다. 삼각김밥은 일반적으로 밥...
