스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크 대신 닭가슴살 먹어도 돼?

네, 4-7일차에 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 섭취하는 것은 매우 좋은 선택입니다! 닭가...

03/28 · 조회 5 · 추천 0

점심에 권장 단백질 양은 어떻게 될까? 닭가슴살이나 소고기찜으로 쳤을때 몇그람 정도?

점심에 권장되는 단백질 양은 대략 20-30g 정도가 이상적입니다. 이는 한 끼 식사에서 ...

03/28 · 조회 12 · 추천 0

점심에 샐러드랑 닭가슴살과 계란 먹을려고 하는데 밥 먹고 싶어. 그래서 그런데 "찹쌀을 더한 찰잡곡...

점심에 샐러드, 닭가슴살, 계란과 함께 찹쌀을 더한 찰잡곡밥을 먹는 것은 가능합니다. 하지...

03/28 · 조회 14 · 추천 0

닭가슴살 샐러드인데 드레싱도 같이 곁들여서 먹어도 돼? 삶은달걀도 같이 먹을거야

네, 닭가슴살 샐러드에 드레싱을 곁들여 드셔도 괜찮습니다! 평소에 무가당, 낮은 염도의 드...

03/27 · 조회 16 · 추천 0

목살이나 닭가슴살, 닭다리 스테이크랑 같이 후무스 먹어도 돼? 점심에도 탄수화물 먹었다는 가정이야

저녁에 목살, 닭가슴살, 닭다리 스테이크와 함께 후무스를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 후...

03/27 · 조회 29 · 추천 0

요즘 양념된 닭가슴살 많이 나오잖아 그건 먹어도 돼 ?

양념된 닭가슴살은 스위치온 다이어트 2주차 진행 중에 섭취할 수 있는 좋은 선택지가 될 수...

03/27 · 조회 10 · 추천 0

물엿들어간 닭가슴살 먹어도 돼?

물엿이 들어간 닭가슴살 제품은 스위치온 다이어트의 기본 규칙에 따라 피하는 것이 좋습니다....

03/27 · 조회 11 · 추천 0

저틴수식으로 현미밥 반 그릇이랑 닭가슴살 한 쪽 스리라차 소스 조금 이렇게 먹어도 괜찮나요

네, 현미밥 반 그릇과 닭가슴살 한 쪽에 스리라차 소스를 조금 추가하는 식사는 스위치온 다...

03/27 · 조회 10 · 추천 0

4일차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 드레싱 없이 샐러드와 닭가슴살 먹어도 돼?

네, 4일차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 드레싱 없는 샐러드와 닭가슴살을 드셔도 괜찮습니다!...

03/27 · 조회 12 · 추천 0

한기통살 닭가슴살 양념맛 먹어도 되나요

03/27 · 조회 11 · 추천 0