3주차부터 라떼를 드시는 것은 가능합니다. 하지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 몇 가...
24/12/02 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 골격근량이 0.4kg 감소한 것은 다소 우려스러운 부분입니다. ...
24/12/02 · 조회 22 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트를 시작하신 것을 축하드립니다! 3주차에는 허용 식품과 금지 식품이...
24/12/02 · 조회 31 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트의 허용 및 금지 식품 목록은 다음과 같습니다. ### 허용 식품...
24/12/02 · 조회 18 · 추천 0
3주차에 접어들면서 체중 변화가 크지 않다는 것은 다이어트 과정에서 흔히 겪는 일입니다. ...
스위치온 다이어트의 3주차에서 골격근량이 감소했다면, 몇 가지 요소를 고려해야 합니다. 일...
24/12/01 · 조회 36 · 추천 0
정체기가 왔다는 것은 다이어트 과정에서 흔히 발생하는 현상입니다. 특히 3주차에는 신체가 ...
24/11/30 · 조회 45 · 추천 0
3주차에 정체기가 왔다면, 몇 가지 점검해볼 사항이 있습니다. 우선, 근육량 회복 여부를 ...
24/11/29 · 조회 49 · 추천 0
3주차에서 체중 감량을 더 원하신다면, 현재 상태에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. 3주...
4주차에 체중 감량을 더 원하신다면, 3주차로 돌아가서 그 단계를 반복하는 것이 좋은 방법...
24/11/29 · 조회 26 · 추천 0