스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

두부를 스리라차에 조금 찍어먹었는데 설탕이 들어가있더라고 괜찮을까?

스리라차 소스는 일반적으로 설탕이 포함되어 있어서 다이어트를 진행하는 동안에는 주의가 필요...

2일차 저녁으로 두부구이 먹을 거 같은데 단백질쉐이크도 먹어야돼?

네, 2일차 저녁에 두부구이를 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 두부는 단백질이 풍부하고...

허용식품인 두부 최대 몇 그램꺼지 먹어도 돼? 배부르게 먹으라는 기준을 잘 모르겠어

스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 두부가 허용식품으로, 특히 좋은 단백질 공급원입니...

닭고기 구워서 600g과 순두부계란찜 먹어도돼?

스위치온 다이어트 2주차에서의 식사 구성이네요! 현재 저녁 시간에 닭고기와 순두부 계란찜을...

마파두부 먹어도 돼?

마파두부는 단백질과 영양가가 높은 두부를 주재료로 하기 때문에 다이어트 식단에 일부 허용될...

두부리또 먹어도 도ㅑ?

두부리또는 잘 조리하면 건강하고 맛있는 식사가 될 수 있습니다! 하지만 스위치온 다이어트의...

1주 6일차에 점심 두부구이와 함께 먹을 수 있는 소스레시피를 알려줘

1주 6일차에 두부구이와 함께 먹기 좋은 소스 레시피를 소개해드릴게요! 저탄수화물 식단에 ...

두부김치 먹어도될까?

네, 두부김치는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 먹어도 괜찮은 음식입니다. 이 단계...

순두부찌개 먹어도돼?

순두부찌개는 스위치온 다이어트의 관점에서 허용된 옵션입니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 ...

아침 두유, 간식 쉐이크+계란 김밥 3알, 점심: 두부, 돼지고기, 저녁 초콜릿 두 알 괜찮아? 안...

안녕하세요! 7일차 진행 상태에서 드신 식사에 대해 상담해 드릴게요. 스위치온 다이어트에서...