스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 저탄수식에 감자탕 먹어도 돼?

감자탕은 주로 돼지고기와 뼈, 그리고 여러 가지 채소로 만들어진 국물 요리입니다. 하지만 ...

식단 챙겨먹기가 귀찮아서 그러는데 아침 쉐이크, 점심 저탄수, 저녁 쉐이크 이렇게만 계속 먹으면 어...

스위치온 다이어트를 진행 중이신 상태에서 아침과 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하고 점심에 저...

2주차 점심 저탄수식에 두부, 애호박, 브로콜리 에프에 구워 먹을껀데 양은 얼마나 적당한지, 다른 ...

2주차 점심에 저탄수화물 일반식을 계획하고 계시군요! 두부, 애호박, 브로콜리를 에어프라이...

2주차점심 저탄수식단에 오트밀 미역참지죽하고 두부/애호박/브로콜리 에프에 구운게 나아?

2주차 점심에 먹을 수 있는 저탄수화물 식단에 대해 말씀드릴게요! 제안하신 오트밀 미역참지...

2주차 점심 저탄수식단에 궁채짱아지 추가해도 되??

2주차 점심 저탄수화물 식단에 궁채짱아지를 추가해도 괜찮습니다! 궁채는 저칼로리 채소로, ...

점심 저탄수식 닭가슴살, 브로콜리/컬리플라워/당근 찐거에 저염간장+식초+알룰로스+다진마스 소스먹는건...

너무 좋은 선택을 하셨어요! 현재 4-7일차에 해당하는 저탄수화물 식단으로 점심을 구성하신...

3일 단식 끝나고 영양제 먹는거 봐줘 아침공복 유산균, 레모나 한포/ 점심식사전 베르베린, 점심먹고...

4-7일차의 진행상황이시군요! 좋은 선택이네요. 이제 영양제를 어떻게 섭취할지에 대해 살펴...

1-3일차 쉐이크만 먹는날에 아침점심간식저녁으로는 쉐이크를 먹고 중간중간 배고플때 계란 먹어도돼?

1-3일차 단계에서는 주로 단백질 쉐이크만 섭취하도록 되어 있습니다. 이 시기에 가장 중요...

점심으로 오리 훈제 야채 볶음 가능해?

점심으로 오리 훈제 야채 볶음은 허용 가능합니다. 오리 고기는 단백질이 풍부하고, 야채와 ...

점심에 순대국 먹어도 됩니까

순대국은 맛있고 든든한 선택이지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 조금 신중해야 합니...