스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

양파에 올리브유,들기름,다진마늘,고춧가루를 뿌려 오븐에 구워먹었어 이정도면 건강식이지?

양파에 올리브유, 들기름, 다진 마늘, 고춧가루를 뿌려 오븐에 구워 먹는 것은 건강한 선택...

밀가루 전혀 없이 늘보리 70% 현미20% 대두10% 세가지만으로 만든 면 먹어도 돼? 언제부터 가...

스위치온 다이어트에서는 밀가루가 포함된 식품이 금기시되며, 이는 글루텐이 체내에서 염증을 ...

음식할때 카레가루 넣어도 돼?

스위치온 다이어트에서는 카레가루를 사용하는 것이 허용됩니다. 카레가루는 일반적으로 향신료와...

밀가루 말고 보리로 만든 빵 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트 2주차에 계신 상황에서, 밀가루 대신 보리로 만든 빵을 섭취하는 것에 대...

베이글인데 탄수화물 57g, 당류 2g, 단백질 20g, 지방 10g이고 밀가루, 정제수, 올리브유...

베이글의 성분을 보면, 밀가루가 포함되어 있어 스위치온 다이어트에서는 금기 식품으로 분류됩...

대체당 넣고 밀가루 대신 아몬드 가루 사용한 마들렌 먹으려는데 순탄수가 2g, 단백질 4g, 지방 ...

마들렌에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계...

대체당 넣고 밀가루 대신 아몬드가루로 만든 당뇨인도 먹을 수 있는 마들렌 한개 간식으로 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 아몬드가루를 ...

2주차인데 게맛살먹어도되? 게맛살은 아무래도 밀가루가 섞여있으려나?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 게맛살에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 게맛...

콩가루 수제비 먹어도 되나요?

콩가루 수제비는 스위치온 다이어트에서 금기 식품으로 분류됩니다. 그 이유는 콩가루가 밀가루...

일반식을 먹을때 밀가루 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트 4주차에 계신 경우, 밀가루 섭취는 권장되지 않습니다. 밀가루는 글루텐을...