단백질 쉐이크 먹을때 탄수화물은 몇 g이 괜찮아? 식이섬유 제외 순탄수화물 기준으로도 알려줘
2주차에 접어들면, 기본적으로 저탄수화물 식사를 유지하면서 단백질 섭취를 강조해야 해요. ...
스위치온 다이어트 4,5일차에 저탄수식 한번이랑 단백질쉐이크 3번먹어야하는데 실수로 무탄수식 한번이...
걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트의 경우, 가끔씩의 작은 실수는 크게 문제되지 않습니다....
무탄수 식단으로 삼겹살이 나아 족발이 나아??
3주차에는 무탄수화물 단백질 식단이 중심이 되므로, 선택하신 음식이 중요합니다. 삼겹살과 ...
무탄수식사에 파인애플초모식초파인애플100%)50%액상알룰로스,정제수,레몬밤추출분말5%,향료(매실향)...
안녕하세요! 현재 2주차에 계신 상황에서의 질문에 대해 말씀드릴게요. 무탄수식사를 계획하...
그럼 무탄수화물 음식에서 애사비는 먹어도 돼??
2주차에 접어들면서 무탄수화물 음식을 고르는 것이 중요합니다. 애사비(아사비)는 전통적으로...
샤브샤브 먹으려고 하는데 쓰리라차 마요소스 먹어도돼? 쓰리라차는 0칼로리고 마요는 당0g 에 탄수화...
스위치온 다이어트 3주차에 접어들었군요! 샤브샤브는 좋은 선택입니다. 여러 가지 채소와 단...
저녁을 저탄수화물식으로 먹었는데 괜찮을까? 1일차부터 다시 시작해야할까?
저녁을 저탄수화물식으로 먹은 것은 아주 잘하신 선택입니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차 ...
무탄수식인데 두유 먹어도 돼? 총 탄수화물 4g이고 오색칠콩 무가당 두유야
2주차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 무탄수화물 단백질 식단을 유지해야 하므로, 두유 ...
점심에 서브웨이 샐러드 진짜 배부르게 먹었는데 괜찮아? 별도의 탄수화물 추가 없이 로티세리치킨에 고...
점심에 서브웨이 샐러드를 배부르게 즐기셨군요! 잘 하셨어요. 지금 진행 중인 4-7일차에 ...
그럼 무탄수식에서 수육이랑 양배추 찐거 먹어도 돼?
네, 2주차 진행 중이시라면 무탄수화물 식단에서 수육과 양배추 찐 것을 드시는 것은 좋은 ...
