최근에 수면패턴과 식습관이 엉망이라 바로 잡기 위해서 일주일 간 아침 계란찜, 점심 계란찜 혹 간장...
네, 유지기에서 수면 패턴과 식습관을 개선하는 방향은 매우 좋은 선택입니다! 현재 계획하신...
최근 1-2주동안 수면패턴과 식습관이 엉망이었는데 고친다고 일주일 정도 하루에 아침 점심만 먹는 건...
과연 유지기 단계에서 수면 패턴과 식습관이 엉망이 된 것을 자각하게 되셨군요. 건강한 식사...
며칠 동안 입이 터지고 수면 패턴 불규칙이었는데 일주일 정도 수면 패턴과 주식을 계란찜으로 하고 활...
스위치온 다이어트를 유지하고 있는 상황에서 식사 패턴을 조정하는 것은 매우 중요합니다. 특...
2주차에는 양배추, 계란, 닭가슴살 넣고 카레 만들어 먹어도돼?
네, 2주차에는 양배추, 계란, 닭가슴살을 사용하여 카레를 만들어 먹는 것이 가능합니다! ...
점심으로 양배추, 계란, 닭가슴살 넣어서 카레 만들어 먹고싶은데 가능해? 안되면 언제부터 가능해?
주어진 정보로 봤을 때, 점심으로 양배추, 계란, 닭가슴살을 넣은 카레는 대체로 좋은 선택...
아침 건너뛰고 점심에 간장계란밥 먹어도 돼??
13일차에 접어들었다면, 스위치온 다이어트의 각 단계에 맞는 식사 선택이 중요합니다. 현재...
아침 건너뛰고 점심 감식 쉐이크, 저녁 샤브샤브+계란죽 먹어도 됨?
네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 진행 중인 스위치온 다이어트 단계인 4-7일차에 맞춰서...
양배추, 닭고기, 계란만 넣은 카레 먹어도돼? 안되면 언제부터 가능?
2주차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 하되, 기초적으로는 체중 ...
아침에 단백질쉐이크를 못먹었는데 점심에 단백질쉐이크와 계란2개를 같이먹어도 될까
네, 2주차에 점심에 단백질 쉐이크와 계란 2개를 함께 먹는 것은 좋은 선택입니다! 아침에...
2일차 저녁으로 프로틴 쉐이크 말고 삶은 계란 먹으려고 하는데 몇개까지 허용 돼?
2일차 저녁에 프로틴 쉐이크 대신 삶은 계란을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 삶은 계란은...
