스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1지코바 숯불 소금구이 먹어도 돼?

소고기 부채살 샐러드먹어도될까? 닭고기,돼지고기와 다르게 소고기가 3주차에 허용된다는이유가 뭘까?

2주차저녁

소고기 부채살 샐러드는 2주차에 먹기에 좋은 선택일 수 있습니다! 단, 소고기를 선택할 때...

08:42 · 조회 6 · 추천 0

오리고기 먹어도되나여

2주차

네, 2주차에 오리고기를 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요. **오리고기 섭취 가능 여부*...

07:31 · 조회 6 · 추천 0

소고기 부위 토시살, 안창살, 등심 중에 좋은 순서대로 순위 매겨줘

3주차

3주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 단백질 섭취가 중요한 단계입니다. 소고기 부...

07:10 · 조회 10 · 추천 0

저탄수화물식으로 상추 양배추 닭고기 당근 올리브 오일 간장 계란 현미밥 먹는 거 어때? 얼마나 먹는...

4-7일차

스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중이라면, 저탄수화물 식단을 활용하는 것이 아주 좋습...

01:53 · 조회 5 · 추천 0

점심에 소고기 구워서 쌈채소랑 먹어도 돼? 소금 후추 간만 하려고

4일차점심

네, 점심에 소고기를 구워서 쌈채소와 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 소고기는 단백...

00:11 · 조회 7 · 추천 0

4일차 저녁에 소고기구이를 먹어야하는 일정이 생겼는데 이에 맞춰서 식단을 조정해줄 수 있어?

4-7일차저녁여성

물론이죠! 4일차 저녁에 소고기 구이를 드셔야 한다면, 스위치온 다이어트 원칙에 맞추어 식...

04/16 · 조회 13 · 추천 0

밤 10시에 탄수화물 없이 허용식품 내에서 고기랑 야채 먹어도 되나요?

4-7일차

네, 밤 10시에 탄수화물 없이 허용된 식품 내에서 고기와 야채를 섭취하는 것은 가능합니다...

04/16 · 조회 7 · 추천 0

돼지고기 뒷다리 부위 어때?

돼지고기 뒷다리 부위는 다이어트 식단에 적절하게 활용될 수 있는 고단백 식품입니다. 이 부...

04/16 · 조회 7 · 추천 0

4일차 저탄수화물식으로 어래 식단 먹어도 되나요 된장 샤브샤브 (소고기, 미나리, 미역, 두부, 배...

4-7일차점심여성

네, 4일차 저탄수화물 식단으로 제안하신 메뉴는 적절하고 맛있는 선택입니다! **식단 ...

04/16 · 조회 9 · 추천 0

소고기무국 국물빼고 먹어도돼?