3일차 저녁에 돈까스를 3조각 먹었는데 다시 1일차로 돌아가야 하나요?
3일차 저녁에 돈까스를 먹었다고 해서 반드시 1일차로 돌아가야 하는 것은 아닙니다! 실수는...
금기식을 양은작지만 먹어버려서 2주차 3일쨰엿는데 다시 1주차 7일차부터 시작하면 괜찮니
2주차 3일째에 금기식을 드신 것은 다이어트 중에 발생할 수 있는 일입니다. 하지만 스위치...
폭식했는데 다시 시작해야하나?
폭식이 있었더라도, 스위치온 다이어트를 다시 시작하는 것은 전혀 문제가 없습니다! 다이어트...
2주차때 술마시면 다시 처음부터 시작해야해?
2주차에 술을 섭취하는 것은 추천하지 않습니다. 술은 인슐린 저항성을 높이고 대사에 부정적...
3주차때 술마시면 다시 처음부터 시작해야해?
3주차에 술을 마시는 것은 다이어트에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 스위치온 다이어트에서...
2주차에 술마시면 다시 1주차부터 다시 해야되?
2주차에 술을 마시는 것은 스위치온 다이어트의 목표에 부합하지 않아요. 술은 체내 인슐린 ...
3일차때 52.0까지 내려갔는데 5일차인 지금 52.85까지 다시 올라왔어. 생리를 시작하긴 했는데...
생리 주기 동안 체중 변동은 매우 흔한 현상입니다. 여성의 호르몬 변화, 특히 프로게스테론...
어제 떡볶이 먹었는데 다시 1~3일차 반복하는게 좋을까 아니면 4일차부터 다시 시작할까
어제 떡볶이를 드셨다면, 일시적인 방해가 있었을 수 있지만, 꼭 1~3일차로 돌아갈 필요는...
1일차전에 물단식후 시작했는데 1일차 밤에 갑작스럽게 속이 안좋아서 두부 2조각이랑 김치 두조각 먹...
현재 1일차 진행 중에 속이 좋지 않아 두부와 김치를 드신 상황이군요. 우선, 속이 아픈 ...
3일차 저녁을 가족이랑 야시장 산책하다가 닭꼬치랑 치즈만들은 십원빵 먹었는데 다시 내일부터1일차해야...
저녁에 가족과 함께 야시장에서 닭꼬치와 치즈만두를 드셨군요! 우선, 일단 걱정하지 마세요....
