스위치온 다이어트를 4주차에서 유지하고 다시 2주차로 돌아가는 방식은 이론상 가능하지만, ...
감자는 영양가가 높은 식품이지만, 스위치온 다이어트의 맥락에서 신중하게 접근해야 합니다. ...
어제 저녁 쉐이크 대신 오징어와 간식을 선택한 경우, 현재 1-3일차의 목표와 규칙을 고려...
스위치온 다이어트를 진행하다가 실패했을 경우, 반드시 1일차로 돌아가야 하는 것은 아닙니다...
저녁 단식 중에 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 반응이에요. 하지만 이런 순간을 잘 넘길 ...
네, 스위치온 다이어트의 2주차와 3주차에는 단식 기간 동안 물을 자유롭게 마셔도 됩니다....
스위치온 다이어트 도중 카레를 섭취하는 것은 조금 조심해야 할 부분이 있어요. 카레의 주 ...
스위치온 다이어트의 허용식품은 각 단계에 따라 다소 달라지지만, 기본적으로 건강한 영양소를...
우선, 다이어트 과정에서 일어나는 작은 실수나 변화는 흔한 일이니 너무 낙담하지 마세요! ...
1주차에는 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 따라 고탄수화물 식품, 즉 설탕이 포함된 제품들...