스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그릭요거트+무가당잼 먹어도 돼?수험생인데 아침에 단쉐만먹으니까 오전공부힘들어서 100g당 160칼로...

네, 스위치온 다이어트 2주차에 계시군요! 현재 하루 14시간 공복을 유지하시면서 10일 ...

단백질 쉐이크 대신 무가당 두유와 삶은 계란 먹어도 될까?

네, 무가당 두유와 삶은 계란은 훌륭한 선택입니다! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단의...

무가당그릭요거트라면 당이 아예 0g이어야함? 룩트마일드 당 4g인데 먹어오 되나?

무가당 그릭 요거트에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서...

스위치온 이제 시작하는데 단쉐에 무가당 두유나 아몬드 브리스 저당 먹어도 돼?

네, 스위치온 다이어트를 시작하는 것에 대해 축하드려요! 현재 1-3일차에 해당하신다면, ...

무가당 카카오 함량 백퍼 초콜릿 먹어도 돼?

무가당 카카오 함량 100%의 초콜릿은 스위치온 다이어트에서 다소 허용되는 식품으로 볼 수...

스위치온 12일차인데 아침으로 쉐이크랑 무가당 플레인 요거트랑 저당 그래놀라 먹어도 돼 ?

네, 스위치온 다이어트 12일차 아침으로 단백질 쉐이크, 무가당 플레인 요거트, 저당 그래...

혹시 땅콩버터 먹어도돼? 무가당 그릭요거트랑 먹고싶어서

2주차에서는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 간헐적 단식을 도입하는 단계입니다. 땅콩버터는 ...

무가당 바나나 우유 마셔도 될까

2주차 진행 중이라면 무가당 바나나 우유는 적절하게 소비할 수 있는 옵션이 될 수 있습니다...

단백질쉐이크를 물이나 무가당두유 말고 무가당 아몬드우유에 타먹어도 되나요?

네, 무가당 아몬드 우유에 단백질 쉐이크를 타먹는 것은 괜찮습니다! 아몬드 우유는 저칼로리...

간식시간에 쉐이크말고 무가당그릭요거트에 귤 하나랑 아몬드넣어서 대신 먹어도될까(

네, 간식으로 무가당 그릭 요거트에 귤 하나와 아몬드를 추가해서 먹는 것은 좋은 선택이에요...