스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 식단 중이고 오늘 단식하고 무탄수 식단으로 배를 채웠어. 근데 입이 허전해서 무가당요거트에 ...

당연히 가능한 선택이에요! 지금 3주차에 있으시다면, 단백질과 건강한 지방은 특히 중요하죠...

지금 3주차인데 무탄수식에 무가당 요거트를 먹어되나요?

안녕하세요! 3주차 진행 중이시군요. 무탄수식은 일반적으로 단백질 중심으로 구성되고 탄수화...

집에 두유 제조기가 있어서 백태랑 물, 약간의 소금 넣고 무가당 두유 만들려고 하는데 먹어도 될까요...

네, 무가당 두유는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에 아주 적합한 선택입니다! ...

14시간 공복 시간 제외하면 나머지 10시간 동안 무가당 그릭 요거트, 야채, 두부 등은 언제든지 ...

14시간 공복 이후의 10시간 동안 무가당 그릭 요거트, 야채, 두부 등을 섭취하는 것은 ...

무가당 요거트는 언제부터 가능?

무가당 요거트는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서도 포함될 수 있는 식품입니다. 특히, 1...

저녁 쉐이크랑 무가당 요거트 조금 같이먹어도됨?

네, 저녁에 단백질 쉐이크와 무가당 요거트를 함께 드시는 것은 괜찮습니다! 지금 단계(4-...

지금 간식까지 먹고 순탄수 50 딱 채움 배고픈데 그릭요거트 먹으면 순탄수 넘어가는데 괜찮아? 무가...

지금 1-3일차에 계신데, 식사 중 간식을 포함하여 탄수화물 섭취를 딱 맞춘 상태라고 하셨...

저지방우유, 아몬드브리즈 오리지널, 아몬드브리즈 무가당 마셔도 되나요

여성의 스위치온 다이어트 4-7일차에 있는 경우, 점심 식사 시 우유 음료 선택에 대해 신...

쉐이크 물에만 타서 먹는게 좋아? 매 쉐이크마다 무가당 두유나 아몬드브리즈에 타서 먹는 것도 괜찮을...

스위치온 다이어트 1-3일차에 계신데요, 쉐이크를 물에만 섞어 먹는 것도 좋지만, 무가당 ...

근데 오트밀 허용식품아닌데 먹어도더ㅐ? 무가당 코코아 파우더는? 100% 땅콩버터는?

스위치온 다이어트 2주차에 계시네요! 이 단계에서 식단 조절이 중요하니, 어떤 식품이 허용...