스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

자이언트 닭가슴살 볶음밥을 먹어도되나?

자이언트 닭가슴살 볶음밥은 여러 면에서 긍정적인 점이 있지만, 스위치온 다이어트의 현재 진...

곤약밥에 쌈채소 제육볶음 먹어도 돼?

네, 곤약밥에 쌈채소와 제육볶음을 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 현재 4-7일차 단계에...

고기를 제육볶음으로 먹었는데 괜찮나?

제육볶음은 일반적으로 고기와 양념이 들어간 요리로, 적절한 단백질과 함께 맛을 즐길 수 있...

💡이런 질문은 어때요?

양념된 오징어볶음 양념 닦아내고 먹어도 될까

양념된 오징어볶음을 먹고 싶으시군요! 4-7일차에 해당하는 현재 시점에서는 일반적으로 저탄...

4주차인데 저녁에 오징어볶음 먹어도될까? 회식이라 굵거나 먹던가 둘중하나야

네, 4주차에 오징어 볶음을 저녁으로 드시는 건 괜찮습니다! 오징어는 단백질이 풍부하고 열...

1주차 5일차인데 제육볶음 먹으면 안돼 ?

1주차 5일차에는 주로 지방 대사를 활성화시키는 데 집중하고, 탄수화물 섭취를 엄격히 제한...

양배추계란부침, 당근볶음, 참치, 곤약밥으로 만든 김밥 먹는건 괜찮아?

양배추 계란 부침, 당근 볶음, 참치, 곤약밥으로 만든 김밥은 전반적으로 스위치온 다이어트...

계란 후라이 올린 참치 김치 볶음밥은 언제부터 먹을 수 있어?

계란 후라이 올린 참치 김치 볶음밥은 스위치온 다이어트의 특정 단계에서 허용되는 식품입니다...

오늘 점심 평가좀. 목살구이, 계란두부양배추볶음, 오이무침, 시금치나물

오늘 점심 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 내용입니다! 각각의 식품을 좀 더...

💡이런 질문은 어때요?

아침과 간식 쉐이크는 평소대로 잘 먹었는데 점심에는 쭈삼볶음이랑 볶음밥, 저녁에는 냉삼이랑 육회 먹...

8일차에 점심으로 쭈삼볶음과 볶음밥, 저녁으로 냉삼과 육회를 즐기셨군요! 과식을 하지 않았...